Signepigens Blog

Jeg takker af...

2007-11-05T09:00:00.000+01:00

Jeg har overvejet dette mange gange, men nu har jeg endelig taget beslutningen: Jeg lukker Signepigens blogspot ned.

Det er der flere grunde til.

En af dem er, at det aldrig rigtigt er lykkedes mig at finde et egentligt formål med at skrive herinde. Langt hen ad vejen er det blevet en måde at fortælle venner og familie, hvad jeg går og laver og tænker på. Det er så bare heller ikke rigtigt lykkedes, for der er en masse, jeg ikke kan eller vil fortælle om her, og det gør, at jeg ikke synes, at der er skabt en helhed her på bloggen.

Det har betydet, at jeg i virkeligheden bare har fortalt mine nærmeste, hvad jeg alligevel ville fortælle dem, hvis de ringede og sagde hej, men uden dialogen om de tanker der kommer i kølvandet. Og dem, som ikke kender mig, har jeg delt ting med, som jeg aldrig ville have gjort uden for cyberspace.

Det har dog alligevel været sjovt at skrive her. Blandt andet har det skabt et perspektiv på, hvem jeg er, i forhold til hvordan jeg ønsker at fremstille mig selv. Det har også fungeret som motivator i forhold til min sport. Og i det hele taget holder jeg jo af at skrive.

Going public
Jeg har brugt meget tid på at tænke over nogle bestemte ting, mens jeg har været blogger. Bl.a. konsekvenserne af, hvad man lægger offentligt ud om sig selv og sit liv. Det har flere af mine blogindlæg også afspejlet. Internettet giver så uendeligt mange muligheder, og derfor er der også så utroligt mange overvejelser omkring brugen af det.

Jeg er på Facebook, Last.fm, Messenger, Skype og LinkedIn. Og indtil i dag, har jeg blogget om mig og mit liv. Så hvis man vil, kan man holde ret godt styr på mig ved hjælp af internettet. Og jeg kan det samme med en masse mennesker - hvis jeg vil. Men det vil aldrig være hele billedet, man får, og afhængigt af, hvad beskuerens relation til mig er, kan der lægges uendelige lag af tolkninger på, hvem jeg er, hvad jeg står for, og hvad det betyder, det jeg skriver, lytter til af musik eller gør i min hverdag.

Jeg har fået serveret en pointe for nyligt: At hvis alle ved alt om alle, så holder de intime detaljer op med at være interessante for andre end en selv. Altså hvis alt er lagt ud til offentligt skue, så kan ingen i yderste konsekvens bruge de oplysninger imod én. Det er en ekstrem tanke, men sikkert rigtigt nok. Det gælder jo også i det små. I et parforhold gælder det fx, at hvis man ved alt om hinanden, så kan intet komme imellem parterne blot fordi det er blevet fortiet og så pludselig kommer ud i dagslyset.

Men vores samfund er ikke indrettet sådan, at privat og offentlig sfære er et fedt. Vi bruger stadig personlige oplysninger mod hinanden i den private såvel som i den offentlige sfære. David Bowie har sagt, at der skal en god portion anonymitet til, for at man kan leve et rigtigt og fuldt liv. Jeg kan ikke huske citatet nøjagtigt, men det lød klogt, og det var vist essensen i det.

Måske starter jeg på et tidspunkt en blog op med et nyt formål og fornyet energi, men for nu er det vist nok at sige:

Tak fordi du læste med :-)

Weekendtur

2007-10-30T15:23:00.000+01:00

Lige for tiden skriver jeg vist rigtig meget om mine weekender. Men det er jo også mest dér, ting, der ikke er arbejdsrelaterede, de sker.

Denne weekend spenderede jeg med gode venner i Jylland. Det var dejligt at få koblet lidt af og bruge noget kvalitetstid i godt selskab. Har taget nogle fine billeder fra en gåtur hvor vi fandt en legeplads. Og som de børn, vi inderst inde er, måtte vi jo hengive os til legen og alle dens gerninger og alt dens væsen. Hurra for det :-)

Nogle billeder

2007-10-24T21:03:00.000+02:00

I sidste uge havde jeg et par dage i Holbæk hos mine forældre og tog en cykeltur ved vandet og besøgte mine bedsteforældres grav i det smukke vejr sammen med min mor og min søster.

250 kilometer på løbefødder

2007-10-23T19:33:00.000+02:00

I dag rundede jeg de 250 km på løb med Nike+ som makker. Gennemsnittet er 6 km per tur. April har trukket langt det største læs med 167,9 km og august var bundskraberen med 0 km, men der havde jeg også mistet min iPod... Jeg har fået en masse lækkert vinterløbetøj så jeg satser på at fortsætte med løbet i vinter.

I dag løb jeg en tur på 6 km. i roligt tempo og havde en rigtig god meditativ oplevelse med det - jeg går helt ind i mig selv, når det er bedst og så er fokus kun på det næste skridt. iPod nano valgte også bare lige alle de rigtige numre for mig i dag :-)

2 dage med sang

2007-10-22T09:24:00.000+02:00

Weekenden gik med 2 ekstremt hyggelige dage sammen med koret i spejderhytte. Det betød skønsang, rødvin, madorgie og mere knapt-så-skøn-sang. Ud til de alt, alt for små timer... Søndag formiddag var jeg pænt glad for, at jeg synger 2. alt - altså den dybeste kvindestemme i korarrangementerne!

Og jeg var ikke mindre glad for, at søndag aften mestensdels bestod af et solidt internationalt mix af lækker italiensk pizza, god chilensk rødvin og hængen ud på sofaen foran fjerneren mens jeg forsøgte at sætte mig ind i den amerikanske fodbolds spidsfindigheder. Jeg tror jeg formåede at koncentrere mig om fodbolden i en hel halv time, før jeg røg over på at spille PSP. Men så må man jo bare prøve igen, jeg var også træt ;-)

Cool

Det efterårsvejr vi har haft!
LiSTEN på Politiken.dk (det er SJOVT!)
At synge
At finde sit indre barn frem og klatre i træer, spille computerspil og spise cocopops med mælk
Fisherman's friend (i originalsmagen, vel at mærke!)
Ordet 'bananlikør' sagt som Henrik Solgaard (Drengene fra Angora)

Un-cool

Drikken bananlikør (likør med grønt farvestof, "inspireret af bananens herlige aroma" - yrk!)
Den kroniske trafikprop på Torvegade og Knippelsbro, Christianshavn.
Folk der hører musik på deres mobiltelefon (Det lyder IKKE godt, venner, og vi deler ikke nødvendigvis jeres musiksmag - altså!)
Fisk (Fisherman's friend i sprit-udgaven - adwr!)

(Turbo)weekend med sang

2007-10-18T16:35:00.000+02:00

Fredag eftermiddag tager jeg i spejderhytte sammen med mit kor i et par dage. Det skal der nok komme en del spas ud af. Er sikker på, at der vil blive skrålet til langt ud på de små timer og jo senere det bliver, jo mindre skønt kommer det jo nok til at lyde. Men skidt med det, det er sjovt at synge! Det er en noget anden måde at bruge kroppen og hovedet på end de fleste gør i det daglige arbejde.

Og apropos sang, så fik jeg indblik i noget ny musik i dag, hvor jeg fik to numre tilsendt. Bandet hedder Turboweekend og der er rigtig god energi i deres musik. Så det kan jeg da anbefale som en lille ekstra bonus her op til weekenden, hvis man er til elektronisk pop :-)

Fra nummeret 'Into You':
I'm into you
Play with my mind
I'm lost in my machine
only you can claim me
I'm into you
You're drugs to me...
Only you can claim me

God weekend når det bliver aktuelt!

Ugen der gik... Hurtigt!

2007-10-12T10:53:00.000+02:00

Så blev det da godt nok lige fredag igen - lynhurtigt!

I morges da jeg kom ud af min hoveddør blev jeg overrumplet af en hel folkeskole - i løb!! Det var lige ved at jeg havde opgivet at få min cykel med mig på arbejde... Efter noget tid gik det op for mig, at det må være skolernes motionsdag... Og så holdt jeg op med at være irriteret over børn, der løb hvor jeg skulle trække min cykel over fortorvet - motion er jo godt, og løb er rigtig godt ;-)

Tankerne om motionsdagen blev efterfulgt af den tanke, at det jo er kulturnat i København i aften. I år bliver jeg nødt til at komme ud og se lidt på byen under kulturnatten - det er ikke rigtig lykkedes de andre år, jeg har boet herinde. Det er jo en kanon mulighed for at være kulturel og ryge i hegnet på en og samme aften - evt. på en og samme tid ;-)

Det er en god start på weekenden når...

2007-10-05T15:01:00.000+02:00

... der ligger en rudekuvert fra forsikringsselskabet som man går ud fra er en regning, og det så viser sig at være en bonuscheck – hvor tit sker det lige???

God weekend til alle, solen skinner jo for pokker :-)

Vådt natteløb i indre by

2007-10-04T22:58:00.000+02:00

Torsdag aften deltog jeg i Urban Night Run Copenhagen, som var 5 km på en 2,5 km lang løberute i indre by. (til humanisterne betyder det, at vi løb ruten 2 gange ;-)) Vi havde fået besked på at møde op en time før, så jeg stod troligt sammen med Jacob på Højbro Plads kl. 20:00 – i øsende regnvejr... Hvis ikke Puma havde været medarrangør og deres butik dermed åben om aftenen, var det blevet en noget kold og endnu mere våd fornøjelse!! Regnen gjorde byens brosten glatte og lumske, og skarpe sving gjorde ruten interessant... Det var rigtig sjovt at prøve, men ikke en rute man ville vælge til den daglige træning – slet ikke faktisk.
Jeg følte ret meget, at det lange varme bad og pizza-sandwichen var fortjent, da jeg kom hjem og havde fået hængt det våde løbetøj til afdrypning i gangen. Godt der ikke var længere hjem!

Min tid blev 23:54 hvilket jeg er super tilfreds med! Det giver en kilometertid på 4:46 :-)

Nu med masser af svømning...

2007-10-03T19:59:00.001+02:00

Hvis du havde spurgt mig tidligere på året, om jeg ville kunne svømme 1000 meter crawl i streg med nogle få måneders træning, så havde jeg nok sagt nej. Min teknik og svømmeform har mildest talt ikke været god. Men med nogle velvalgte tip fra lillebror og jævnlig svømmetræning er jeg faktisk kommet dertil, hvor jeg her til aften faktisk gjorde netop dét: svømmede 1000 meter crawl uden nævneværdige pauser – rart at føle at man rykker sig :-)

Action-billede

2007-10-03T07:39:00.000+02:00

Her er lige det endegyldige bevis for, at jeg deltog i friløbet – Da jeg havde tjekket på foto-firmaets hjemmeside, at jeg ikke hverken spyttede, så lidende ud eller var ved at skvatte på det billede, de havde fanget af mig, måtte jeg jo købe det ;-)

Konsulent-spire på seminar

2007-10-02T20:33:00.000+02:00

Torsdag og fredag i sidste uge var jeg på seminar på Ebeltoft Strand med den del af organisationen, jeg er blevet placeret i under min praktik. Seminarets baggrund var, at der er gang i en større organisationsændring i virksomheden, og nu var det tid til at inddrage medarbejderne i 'min' del af organisationen.

Selve seminaret var lidt svært at følge med i som helt grøn medarbejder, da det handlede meget om nogle dybtgående ting i organisationen og dens services, som jeg slet ikke har overblikket over – endnu i hvert fald. Men det var sjovt at iagttage måden at arbejde og tænke på lidt udefra og med mit kommunikationsfaglige udgangspunkt. Når jeg da ikke lige sad og kiggede ud af vinduet på denne udsigt ;-) (det er fregatten Jylland i baggrunden)

Det lykkedes mig rent faktisk at slæbe mig ud af sengen og løbe en 7'er langs kysten fredag morgen. På trods af hyggeligt selskab og godt med rødvin torsdag aften, som gjorde det svært uattraktivt at gå op i seng. Og så fra morgenstunden: halvmørke og stiv kuling... Gys!
Det hjalp ret meget at have kæmpe hotel-morgenmads-buffet i udsigt, dengang jeg bare følte, at jeg stod stille mod vinden på hjemvejen. Og så var det jo OK at ta' for sig af pandekager og croissanter, når jeg nu havde arbejdet så hårdt. Og det gjorde jeg så... et par gange... ;-)

Her er udsigten fra det værelse, jeg havde. Nåede lige at fange solnedgangen inden middagen blev serveret:

Hjemturen med Odden-Ebeltoft færgen var et kapitel for sig. Jeg opdagede ret hurtigt hvorfor mænd i neon-veste og sigende blikke til hinanden gik og lagde hvide, fedttætte poser rundt om på bordene... Den heftige vind gjorde, at det gyngede pænt meget, og så var det at man lige så en Signe med et meget koncentreret ansigtsudtryk siddende med krydderen helt oppe i vinduet, stirrende mod horisonten. Lad mig bare sige, at jeg bestemt ikke er søstærk... Omkring mig blev tømmermændsplagede praktikanter og konsulenter mere og mere stille efterhånden som de begyndte at fortryde den hotdog, de lige havde kastet i sig og formentlig også den sidste halve flaske vin fra dagen før. Jeg måtte heldigvis ikke ty til poserne, men det var med nød og næppe. Puha...

Weekend slut...

2007-10-01T08:17:00.000+02:00

Så rundede jeg de 25 år med en dejlig weekend at se tilbage på. Har fået masser af vinterløbetøj så nu er der ingen undskyldning for ikke at holde træningen ved lige når kulden kommer. Derudover har jeg en forkælelsesdag på D'Angleterre med en god veninde til gode. Jeg fik også musik, tøj og øreringe og ikke mindst: et fedt stykke legetøj i form af en PSP - Playstation Portable, håndholdt spillemaskine - som jeg kan mærke bliver en rigtig tidssluger – ja, jeg er et barn stadigvæk ;-)

Jeg fik rigtig mange søde sms'er, mail-hilsner og kort på dagen – Det varmer altså helt utroligt meget! Tak, tak tak :-)

I fredags blev pengene, som vi samlede ind i forbindelse med Tri for Children projektet, afleveret til personalet på Hvidovre Hospitals Børneafdeling – 44.712 kroner blev det til. Man bliver glad for at have været en del af projektet når man tænker på de gode ting de penge skal gå til – også selvom jeg ikke var den største sponsor-magnet ;-)

Og nu må jeg hellere komme videre i dagens tekst så jeg kan komme på arbejde...

Et kvart århundrede...

2007-09-29T14:13:00.000+02:00

I morgen, søndag, bliver jeg 25, og det fejrer jeg på behørig vis i aften sammen med en flok mennesker, der betyder rigtig meget for mig. Det er desværre ikke alle, jeg gerne ville se, som har mulighed for at være her, men så er der til gengæld plads til at alle kan sidde ned og spise - hehe... Jeg glæder mig rigtig meget!

I morgen på dagen skal jeg bare nyde livet og lave rare ting – hele dagen!

Et kvart århundrede... hmmm :-)

Om at sætte sig mål

2007-09-24T23:10:00.000+02:00

Her til aften har jeg set en en film om, hvordan man får et godt liv, der vel skulle forestille at ligge inden for dokumentar-genren. Den kunne dog meget vel betegnes som en række sammenklippede udtalelser fra nogle interviewpersoner med mere eller mindre tvivlsomme titler knyttet til sig - tilsat dramatisk musik og effekter. Hele måden filmen var bygget op på og argumentationerne sammensat på var jævnt hen utiltalende. Budskabet blev serveret som en slags new age, religiøs og endegyldig, videnskabelig sandhed og argumentation kan beskrives som; hvis nok personer siger det samme nok gange – så passer det jo nok. Nå, ja...

Men når det så er sagt, så lå der jo en grundmeddelelse i filmen som man alligevel ikke rigtigt kan komme uden om: elsk dig selv, tænk positivt, sæt dig nogle konkrete mål og tro på, at du kan opnå dem – så får du det liv, du gerne vil have. Det er svært at benægte, at der er noget rigtigt i den smøre. Uden at det skal lyde som om, at jeg tror, at alle menneskers problemer er løst på den måde... Min realistiske sans er ikke helt væk – trods alt.

Når jeg træner, sætter jeg også mål op for mig selv, lader bordet fange, og så må man jo bare tro på, at man kan nå dertil. Det har jeg gjort nogle gange i år med MetroXpress Tri, Hillerød Tri og Friløbet. Jeg overvejer desuden at klø på endnu en gang med Spartas "Marathon Start Op" løb sidst i oktober, hvor man kan vælge mellem distancerne 5, 10 eller 15 kilometer – så sent som mens man er i gang med løbet. Så kan man jo mærke hvordan formen har det på dagen. Det vil jeg gerne, for så er der igen noget at arbejde frem mod.

Ikke at der ikke er nok at arbejde for lige for tiden - der er masser at se til i praktikken og i resten af livet, der ikke handler om sport (ja, der er et liv uden for træningen). Det skal også have en skalle her resten af året!

Friløbet vel overstået

2007-09-23T12:30:00.000+02:00

Ligesom Ole - aka M-shake One (Nakkefestival) - og Jacob løb jeg i dag Berlingske Tidendes Friløbet, som er 10 km fra Østerbro gennem indre by og Tivoli og tilbage langs søerne, gennem Fælledparken og en afsluttende spurt på Østerbro Stadion.

Jeg løb på 52:02 og min træningsmængde siden Hillerød Tri taget i betragtning, tror jeg, at jeg må stille mig vældig tilfreds med det resultat. Jeg kan se, at jeg ligger i den første tredjedel af det samlede antal deltagere, og jeg blev nr. 243 ud af 1694 kvinder så det er jeg da ret stolt af :-)

Jacob løb på 44:22 og Ole løb den på 50:48. Rigtig godt gået, drenge :-)

Jeg er SÅ klar

2007-09-21T22:05:00.000+02:00

Jeg stod imod i dag! En flok på mindst 15 glade, højrøstede og søde mennesker tog toget til RUCs årsfest efter vi havde siddet og spist og drukket i nogle timer, men jeg skal op og løbe Friløbet på søndag og tog derfor hjem i stedet. Jeg holder totalt low-key weekend og løber en mini-tur i morgen tidligt og ellers står den på hygge, sports-venlig (god) mad og en masse andet fredeligt og rart, så jeg kan gi' den gas til Friløbet på søndag. Jeg vil så gerne kunne klappe mig selv på skulderen bagefter og sige, at jeg har gjort det godt i år. Træningen har givet pote og jeg har givet mig selv et fysisk og mentalt overskud, som virkelig begynder at vise sig nu, hvor arbejdet går vel ud over de 37 timer og det begynder at blive mørkt allerede omkring kl. 19:00. Noget der vist kan tage pippet fra de fleste på denne årstid... Jeg satser på at dette efterår bliver lidt mindre uoverskueligt end vanligt!

Nogle minutter fra målet

2007-09-19T18:50:00.000+02:00

Så er jeg i gang med at løbe med Nike+ igen, og det er rigtig fedt! Jeg tror desværre ikke helt, at mit mål om at løbe Friløbet på søndag på 50 minutter bliver nået, da jeg ligger omkring 5'20'' per km på den distance lige pt... Men hvem ved hvad stævne-pres kan gøre ved mig ;-)

Min nye iPod nano er sej!

2007-09-18T11:40:00.000+02:00

I går, mandag, fik jeg min nye iPod - jeg har været foruden siden midt i juli, og det er gået hårdt ud over min Nike+ statistik for løbetræningen... Foreløbigt har jeg gennemført 37 løb med Nike+ som følgesvend og med en gennemsnitlig distance på 5,9 km per løb (i alt 221 km). Det må der kunne gøres noget ved nu :-)

"Den lille ny" er virkelig smart og kan afspille video og har en masse andre utroligt tidskonsumerende funktioner - man kan jo bruge oceaner af tid på bare at sidde og bladre cd-covers igennem og vende dem om for at se hvad hvert album indeholder. Den er SEJ!!! Og farven er slet ikke så slem, som det er stået skrevet på flere netsteder. Den er faktisk helt pæn og dybrød :-)

Hvad skal jeg med en blog – 2

2007-09-16T00:08:00.000+02:00

Her er endnu et indlæg i følgetonen "hvad skal jeg med en blog", hvori jeg små-filosoferer over konceptet blogging, funderer over, hvorfor jeg mon blogger, og spekulerer endnu mere over hvad jeg som privatperson har lyst til at udlevere på min blog. Altså en slags meta-overvejelser. Jow jow, det er store sager ;-)

Jeg har snakket en del med folk (ikke talt, bare snakket) om blogging – og mere specifikt: om min blog – den seneste tid, og der er mange spændende holdninger til emnet. Der er selvfølgelig også dem, som bare ikke rigtig forstår, hvad det går ud på og aldrig rigtig har følt trang til at blande sig i nettets blog-sfære... hvilket jeg sgu egentlig synes er helt forståeligt, for hold da op hvor er der uoverskueligt mange blogs derude, og hvor er mange af dem (inklusive min egen) dog uinteressante, hvis man ikke lige kender den person, der skriver. Det er svært at finde lige netop de blogs, der er interessante for en selv.

Personligt har jeg fulgt med på nogle blogs af folk, jeg ikke kender, efter jeg har fået dem anbefalet af andre. Og jeg må sige, at de blogs, som virkelig giver mig stof til eftertanke, oftest er dem, der kombinerer det personlige udsyn med emner, som også er godt debat-stof. Dér bliver det interessant efter min mening. Man får en persons helt subjektive tilgang til noget stof, og så kan man forholde sig til det og evt. debattere med andre, der kommenterer på bloggen – helt subjektivt og farvet og alt muligt. Frem for "kloge" websites og aviser, der postulerer at fremstille fakta i en eller anden pseudo-objektiv form. Det kan være svært at gennemskue, hvem der står bag det serverede budskab. Nettets "læsere" er ekstremt kildekritiske, og derfor tror jeg også, at en kilde som en blog, der ikke postulerer andet end at være personlig, også vil have mere troværdighed end et site, der kommer med en postulereret objektivitet.

Jeg tror overordnet, at man nødvendigvis må lægge nogle personlige frø ud hist og her, for at bevare folks (selv venners og families ;-)) interesse i ens blog. Er det ikke nærmest pointen med en weblog? At man taler ud fra et personligt standpunkt, og at man derfor ikke kan løsrive sin person og sit øvrige liv fra det, man skriver om? Det gør det bare enormt svært at finde grænsen... Synes jeg... Stadig...

Fortsættelse følger (sandsynligvis), og Signepigens Blogspot lever altså (tydeligvis) stadig.

Min iPod kommer på mandag :-)

2007-09-14T17:32:00.000+02:00

Er der noget som at komme hjem fredag eftermiddag efter en uge fyldt med overarbejde og så få stukket et glas vin i hånden og sidde og lytte på at ens roomie spiller og synger ved flygelet? Det er da dejligt :-)

Og ellers? Tjah, overskriften siger det jo :-) Bli'r rart igen at kunne måle hastighed og afstand når jeg løber.

Jeg har ikke rigtig fået trænet løb den seneste måned, så det bliver interessant at se hvordan jeg klarer Friløbet. Jeg skal nok komme igennem, men tiden...? Tjah... vi får se.

Glæder mig til at få min gadget og prøve kræfter med arbejdet med fornyet energi mandag, men inden da har jeg udsigt til en weekend, jeg har glædet mig til.

God weekend til alle :-)

Ups...

2007-09-11T23:28:00.000+02:00

Det er altså vildt farligt for økonomien, at man kan shoppe på nettet. Nu kom jeg jo til at trykke "Buy now" på den her lille én... Altså den store af de to ;-)

1499,- inkl. moms, koster den... Av, sagde studenter-økonomien ;-)

Jeg mistede min gamle iPod Nano på Nakkefestival ved et åndssvagt uheld, hvor nogen troede at den pose, den var blevet transporteret gennem regnen i, var til affald.. Det blev jeg ekstremt ked af, da det var en gave, og den betød derfor rigtig meget for mig. Men selvom den ikke rigtig kan erstattes, så er det altså svært at leve uden sådan en fætter når man først har prøvet at ha' én. Især når man har vænnet sig til at bruge Nike+!

Så nu må jeg se om jeg ikke kan passe lidt bedre på denne her. Indgraveringen er desværre ikke nær så betydningsfuld, når man selv har stået for den – og den nu bare består af navn og tlf-nr, men sådan er det jo bare...

Gad vide om jeg kan købe en iPod Touch på firmaet?? ;-)

Svømmehaller i følge mig

2007-09-11T13:00:00.000+02:00

Nu har jeg efterhånden prøvet et par af Københavns svømmehaller, og jeg føler mig derfor i stand til at komme med en lille personlig anmeldelse af dem, jeg har besøgt de seneste måneder: Frankrigsgade, Frederiksberg, Fælledbadet og Øbrohallen

Frankrigsgade Svømmehal tangerer en anakronisme med sine terrazzo-gulve samt mørklakerede træskabe, bænke og omklædningskabiner i bedste 50'er-stil. Derudover får man et farvet gummibånd udleveret, når man køber sin billet - det har jeg aldrig oplevet før, men det svarer jo perfekt til grundforestillingen om en svømmehal - "alle med blå bånd skal op af vandet nu!" :-)
Bassinet er 25 meter og vandkvaliteten er ikke i top. Jeg har ikke så meget igen at sammenligne med, men vandet i Hillerød Svømmehal er langt det bedste jeg har svømmet i - man ligger rigtig godt, når der også er noget salt i vandet, synes jeg. I samme bygning ligger Form & Fitness, og et medlemskab giver gratis adgang til svømmehallen.
En hyggelig svømmehal alt i alt!

Frederiksberg Svømmehal er en udemærket svømmehal når man ser på faciliteterne. Den er pænt istandsat og der er en omfattende wellness-afdeling og SATS holder til der. Desuden kan man da lige få sig en klipning ved frisøren hvis man har en travl hverdag, der skal hænge sammen ;-) Når det så er sagt, så synes jeg, at vandrutschebanen og de øvrige tilbud trækker lidt for mange legende unger til, og i det hele taget har jeg aldrig været i hallen, hvor den ikke var meget proppet med svømmere og vippe-udspringere. Det passer ikke helt til mit temperament. Medlemskab af SATS giver gratis adgang.

Fælledbadet er vel svømmehallernes svar på Fiat 127 - der er ikke så meget plads, og tingene hænger sammen med viljens kraft - men det fungerer jo egentlig fint nok... Vandet er lavt, så hvis der er andre svømmere, er det også noget uroligt. Til gengæld har jeg observeret, at der er mange svømmere i 25-meter bassinet, som virker som om, de virkelig har styr på, hvad de laver. Hvad jeg så end har af udgangspunkt for at sige det ;-) Fælledbadet er fint at bruge, når andre svømmehaller i området holder sommerferie. De har også en udendørs pool.

Øbrohallen er min absolutte favorit! Den er sat rigtig pænt i stand, og jeg synes der er rart at komme ind. Bassinet er tilpas størrelse, og man ligger godt i vandet, omend det er en smule koldt. Den romerske stil, synes jeg, er mega sej :-)

Gadgets'n'gizmos aplenty

2007-09-10T09:25:00.000+02:00

Nu må jeg altså lige ha' lov at nørde - og savle - lidt over disse to nye iPods :-P

Hvordan kan de mon blive ved med at lave så fede, enkle og must-have-agtige gadgets hos Apple? Det er jo helt crazy ;-) Jeg er i hvert fald gået i gang med at vende hver 25-øre for at finde ud af, hvor længe der kommer til at gå førend jeg har råd... :-D

Mens vi venter

2007-09-05T12:36:00.000+02:00

Nu her mens jeg går og overvejer, hvad der skal ske med min blog, kan jeg jo lige så godt sætte nogle gloser på min træning. Den er der ikke så frygteligt meget af... Men jeg har da formået at komme ud og cykle et par gange de seneste par uger, og sidst jeg løb, holdt jeg mig på de 5 min/km.

I går cyklede jeg lige omkring 50 km med trætte ben. Godt der var medvind hjem for jeg var træt, mine tæer var helt blå og jeg er vist bnevet en smune forknønet ;-) Gennemsnitsfart lå liige under de 30 km/t, så det er jo toppen - alt taget i betragtning :-)

Godt at konstatere at formen ikke er helt i hegnet. Folk omkring mig træner stadig i højt gear, og det giver da også et skub bagi til at komme ud af døren, efter man lige er vaklet ind ad den oven på arbejdsdagen. Friløbet here I come :-)

Jeg skal også i gang med at svømme igen. Måske er morgentræning svaret... Og så har jeg besluttet at melde mig ind i SATS, når kulden og de våde og glatte veje melder sig. Så kom ikke og sig, at jeg ikke er ambitiøs - og husk: det er den gode vilje, der tæller, men jernviljen der giver resultater - eller noget ;-)

Hvad skal jeg med en blog?

2007-09-03T09:52:00.000+02:00

Det er noget mærkeligt noget, der her blogging. Jeg har i flere omgange udgivet indlæg om, hvorfor jeg blogger, og hvad der kan være godt eller skidt ved det. Jeg oplever mere og mere, at fordi min blog er offentligt tilgængelig, kan jeg ikke bare fortælle mine venner og min familie hvad jeg går og laver og tænker og føler, for hvem læser med - og med hvilke motiver?

Jeg har oplevet masser af ting, som jeg bare har lyst til at dele med folk jeg holder af, og som jeg ved læser min blog, fordi de interesserer sig for mig. Men det er også ting, som jeg egentlig ikke har behov for at dele med alle, der kunne finde på at droppe forbi af den ene eller den anden grund.

Jeg har bare ikke lyst til at skulle være så pokkers taktisk og forsigtig med noget, der er så relativt personligt som min blog. Det seneste halve år har min blog mest handlet om, at jeg har trænet til Hillerød Triathlon, men det er jo også bare en lille del af alt det, der er foregået og siger vel i virkeligheden ikke ret meget om mig, andet end at jeg er glad for at dyrke sport. De meget personlige indlæg har der også været nogle af, men det har været svært at beslutte sig for at poste dem.

Så kunne jeg jo lave en rent faglig/interesse-baseret blog, og der er jeg ikke nået til endnu, men det vil jeg formentlig gerne på et tidspunkt. Det har bare ikke været formålet med den her blog. Men hvad har det så været?

Jeg bliver nok nødt til at gå i tænkeboks og finde ud af, hvad der skal ske med Signepigens Blogspot. Så hvis der ikke kommer så mange indlæg i nærmeste fremtid, er det nok fordi, jeg stadig overvejer. Måske bliver det mest en træningsdagbog fremover, eller et sted hvor jeg kan dele ud af min uendelige visdom ;-), eller måske bliver den slet ikke... Det skal jeg have fundet ud af.

Men ikke desto mindre: Til alle der læser det her: Tak for din interesse - uanset hvad den måtte udspringe af :-)

RUC + RUC'ere = Rundkreds (!)

2007-08-31T07:19:00.000+02:00

Siden jeg meldte mig til Friløbet, har jeg desværre kun været ude at løbe en enkelt gang. Men der gik det altså også bare rigtig godt. Tog 6.1 km i 5 minutter/km og det det var da bare overhovedet ikke noget problem. Super! Så skal jeg da bare lige ha smidt 4 km mere på i samme tempo for at nå mit mål :-) I går skulle jeg have cyklet, men himlen åbnede sig, og så måtte jeg kapitulere. Øv.

Jeg må se, om jeg ikke kan finde disciplinen frem i weekenden på trods af udsigt til et større og ukontrolleret indtag alkohol og mad. Uha!

I går var jeg til mit første praktikseminar på RUC, og det synes jeg var en rigtig god ting. (nåede at hhv. sidde og stå i rundkreds hele 2 gange – det er jo RUC ;-) ) Men altså... Rart lige at få hørt lidt på andre i samme situation som mig selv og så få et afbræk i hverdagen, der kan hjælpe en til at træde et skidt tilbage og se på praktikken lidt udefra. Og nu vil jeg så se at komme ud af døren og vade direkte ind i den igen. Geronimo!

Glædelig fredag og rigtig god weekend til alle!

Friløbet

2007-08-28T11:15:00.000+02:00

Det gælder om at have nogle mål, hvis man skal holde sig i gang på sportssiden. Især når det nu er så pokkers fristende at stå op i sidste øjeblik før man skal afsted om morgenen og så i øvrigt smide sig på sofaen når man kommer hjem fra arbejdsdagen. Meeen det holder jo ikke i længden, så jeg har meldt mig til Friløbet d. 23. september, og jeg har allerede lokket min ven Ole med på vognen :-) Distancen er 10 km og løbet går bla. ind gennem Tivoli. Målet er 50 minutter, men nu må vi se.

Derudover har jeg seriøse overvejelser på gear-siden af min cykelinteresse... Jeg bliver nok snart nødt til at investere i en cykel, der ikke er fra dengang det bare var über-cool at køre med kasket omvendt på - SÅ frækt til sele-cykelbukser i øvrigt :-Þ

Tillykke med fødselsdagen, Kristian!

2007-08-26T09:42:00.000+02:00

I dag fylder lillebror Kristian 22 år – tillykke med det brormand :-)

Når tankerne skal flyttes på plads

2007-08-23T19:50:00.000+02:00

Sidder og forsøger at arbejde lidt på nogle ting for mit eget firma, men det er som om mine tanker hele tiden vandrer til ting, der sker andre steder og er uden for min rækkevide lige nu... Det er faktisk en smule irriterende, men sådan er det vel bare nogen gange.
Jeg har ikke tid til at skrive så meget, men trængte til at få centreret min opmærksomhed lidt om computeren, så her har I lige et par digte, jeg holder meget af. Michael Strunge har skrevet dem:

Livets Hastighed (1978)

Knuser uret
med mine tanker
― jeg lever kun
med livets hastighed

Skifter hurtigt
til ny forklædning
― jeg behøver forandringer
med livets hastighed

Danner kontrast
behøver ingen camouflage
― død og træt af
ikke at være mig selv

Skifter farve
anarkistisk kamæleon
― kaster masken
ændrer leveform

Mit sind
gror ud af mit hoved
― skiftede sind
efter at have været død

Endelig
det lader til at jeg ved nu
― at jeg ikke har
et uforgængeligt selv

Hvem ved
ved hvad ens selv er lig?
― jeg er ligeglad
skaber selv mit selv

Skifter fart
jeg har brug for fartskift
― jeg ændrer mit liv
før det ændrer mig

Helligt, Helligt (1983)

Vor guddom er kærlighed -
nu og altid båret imellem os
Ritualet er kroppenes leg under nattens bløde tæppe
eller stilheden, simpelt hen,
mellem øjnene over bordet
når du skriver og jeg tegner
- eller i enighed over en flaske vin,
på tilbud i supermarkedet.

Begge er vi hedninge med dages mellemrum
Jeg bliver en krævende engel
og du lader din indre djævel bryde ud

Vor guddom er kærligheden...
Helligt, helligt nåt vi bader sammen
og skiftes til at holde den varme bruser,
når vi deler en smøg
og kun med ordfrie tegn
skiftes til at ryge.
Helligt, helligt når vi venter på bussen
og går en tur i det underjordiske
om natten i tre graders varme,
og når vi sover tæt
kun dækket af mørket og hinandens varme kroppe.
Helligt, helligt når vi kører i bus
og du sidder med hovedet på min skulder
og tæt ved søvnen snakker om i morgen,
eller når jeg vågner
og ligger en time bare seende på dig
og dit ansigt så let som en vinge.
Helligt, helligt når vi om eftermiddagen
går ned på "vores" café for at drikke kaffe.
Helligt når du ringer
og lyden er ren som en klokke
og din stemme så levende en fugl.
Helligt, helligt når du lukker øjnene
og slår hovedet fyldt med lys
tilbage i ryk så natten må splintre,
mens jeg er over og i dig
og trækker dig i håret
hårdt som du elsker det, helligt og blidt.

Og vor bøn er de ord vi siger til hinanden
i de øjeblikke hvor vi glemmer
at være moderne i denne verden.
Vor bøn er de øjne vi holder fast
for at slippe løs i verden med kærtegn.

Og så var der lige nogle billeder

2007-08-20T17:20:00.001+02:00

Godt i gang:

God fornemmelse efter svømningen – jeg smiler da ;-)

Og i mål – læg mærke til smilet ;-)

Og her er lige et billede af holdet
(fra venstre Kristian, Søren, Ulrich, Christian, Jacob, Signe og Alice)

Og det her er da ikke til at stå for ;-) Teamchefen klarede det strålende, og snupper her billedet fra super-hepperne Ole og Peter i baggrunden:

Nogle tider

2007-08-19T20:10:00.000+02:00

Officielle tider:
Svøm: 11:19
Cykling+skift: 1:49:23
Løb: 57:37
i alt: 2:58:19

Jeg har regnet ud, at jeg nok har været omkring 7-8 minutter om skiftene, hvilket giver en reel cykeltid på 1:42. Da min cykelcomputer sagde 1:16 på cyklingen, betyder det, at min lappe-fadæse kostede mig 26 minutter. Det betyder også, at min officielle tid for cykel+skift uden punktering ville have været 1 time og 23 minutter og den samlede tid cirka 2 timer og 32 minutter – hurra :-) (hvis altså min humanist-hjerne har lavet udregningerne rigtigt)

Triathlon overstået - dog med pletvise problemer

2007-08-19T17:27:00.000+02:00

Så fik vi overstået det famøse Hillerød Triathlon, og det overordnede resultat er, at jeg er helt kvæstet og en anelse sløj – men alligevel glad :-)

Det holdt ellers hårdt, da jeg punkterede efter 10 km af de i alt 39,5 km, jeg skulle cykle. Ekstra-slangen, jeg havde fået med, havde desuden en forkert ventil til de nye fælge, så her var jeg meget tæt på at kapitulere. Efter at have bakset med det i 10 minutter eller mere skete det helt ufatteligt heldige, at mine forældre, der havde været ude og se os starte, kørte forbi. Og farmand havde da lige lappegrejer med i bilen. Efter mange forsøg lykkedes det at få en lap til at slutte tæt, og det betød jo så, at jeg kunne få lov at køre videre og i øvrigt bare håbe på, at lapningen holdt tæt. Det gjorde den! Desværre tog det lige under en halv time af min tid, hvilket var helt vildt frustrerende og de-moraliserende, når det nu lige gik så godt. Men så var der lidt frustrationer der skulle køres ud bagefter, og den slags er effektivt ;-)

Der kommer en mere grundig gennemgang og billeder fra stævnet senere, når nøjagtige tider og billeder foreligger. Foreløbigt kan jeg fortælle, at svømningen (500 meter) gik over al forventning og tog omkring 11 minutter, cyklingen haltede som sagt noget, men min cykelcomputer siger 1 time og 16 minutter, og det er uden skift og punktering. Det giver ifølge samme cykelcomputer en gennemsnitsfart lige over 29 km/t hvilket er OK. Inklusive alt tog cykelturen omkring 1 time og 49 minutter, hvilket jo ikke er vildt imponerende - men altså...

Løbet gennemførte jeg på under en time, hvilket var mit mål, så her er jeg meget tilfreds. Det hjalp nu også lige, at Nadja, Djarnis, Chrill og Rasmus stod med kaffe og basser og heppede det bedste, de havde lært ;-) Og Ole og Peter var alle vegne da de kørte rundt og heppede mange forskellige steder. Super motivation!!

Alt i alt tog det lige under 3 timer – og minus punktering lige omkring 2,5 timer. Mere nøjagtige tal kommer senere. Nok mest for min egen skyld ;-)

Tri'et har fyldt rigtig meget i min bevidsthed det sidste halve år, og jeg glæder mig til at kunne træne på en anden måde i et stykke tid, både lidt mindre men også i forhold til, hvad jeg lige har lyst til at lave. Tri'et har udgjort en lille del af en masse andre store forandringer i mit liv, men er på den måde også blevet symptomatisk for de ting, der er sket. Forstået på den måde, at det inden i mig er blevet forbundet og viklet ind i hinanden. På mange måder kan man sige, at i dag har markeret noget større og andet end bare det at have gennemført et enkeltstående stævne. Det er svært at forklare, men jeg er glad, og jeg føler at jeg har kæmpet og vundet på flere måder. Livet er spændende, og det bliver ved med at afsløre nye sider af sig selv og nye oplevelser, som jeg glæder mig til at tage imod, efterhånden som de kommer.

Fortsættes...

Nyt hår – igen

2007-08-18T12:21:00.000+02:00

Jeg ynder at tage billeder, når jeg er blevet klippet. Blandt andet for at minde mig selv om, at der jo nok ikke skal gå så lang tid før end det sker igen ;-) Anyway, som det før er sket her på bloggen har I her et par billeder af min nye frits, som dog minder lidt om den, jeg fik lavet sidst – for den var jeg sgu glad for. Og fordi jeg åbenbart også er ret glad for mig selv, får I da lige 3 versioner af det nye:

Så hurra for det :-) Jeg kan godt anbefale Capaldi på Nørrebrogade! De er søde, ikke særligt dyre (omkring 500 kroner for en grundig klipning) og så passer deres måde at klippe på/stil mig rigtig godt.

Jeg har i øvrigt købt mig en rigtig tri-dragt, som går ud i ét og som man kan svømme, cykle og løbe i. Jeg lover at der kommer billeder af mig i den her på bloggen fra stævnet i morgen – den er top-sej!

Og mht. i morgen:
Wish me luck! :-)

Tri-om-lidt og mit nyvundne ben i konsulentverdenen

2007-08-17T16:50:00.000+02:00

Triatlon-stævnet nærmer sig med ubønhørlig fart. Minder fra sidste gang er begyndt at poppe op; blandt andet om, hvor usandsynligt nederen det var at komme fra cyklen over til løbet – for hulen hvor havde jeg tunge ben! Jeg håber virkelig, at det viser sig en smule nemmere denne gang. Vil seriøst overveje noget præstationsfremmende i en eller anden form - altså lovligt og nok mestendels i form af sukker der kan indtages under cyklingen og gi' mig sprinterben (tro på det, Signe! ;-))

Vi har fået lavet t-shirts, som man kan se inde på tri-for-children.dk og købe for en særdeles rimelig sum penge – den må du da eje ;-)

Praktikken er startet hæsblæsende og positivt med møder, introduktion, flere møder og heldigvis en mass ros for min indstilling til hele det forvirrende rod, jeg er blevet kastet ud i. Er allerede inde over 3 projekter, der er i opstartsfasen og får erfaring med en masse spændende ting allerede her fra starten af. Og så har jeg jo fået en Rambøll-taske der bare emmer af mande-verden – den er pænt maskulin i sin udformning/farve og har en milliard små lommer. Vi ved alle, at dametasker kun har 1 – maks 2 – lommer, hvorfor vi aldrig kan finde noget, men til gengæld har plads til alt ;-)

Nede med de fede på den fede måde

2007-08-15T17:53:00.000+02:00

Ja... jeg ved godt, at der ovre til venstre i "Det jeg lytter til"-feed'et fra Last.fm altid står en masse gammelt l*** listet op - mest fordi jeg jo er tudse-gammel af sind, når det kommer til musik. Men hvis man nu liiige holder hånden over de nederste 9 punkter og koncentrerer sig om første (1!!) punkt på listen, så vil man opdage, at der står Timbaland - og så skulle man jo nærmest tro, at jeg var hip, trendy og med på den værste. Hold that thought ;-) Min kærlighed til bigband, swing og jazz-musik har været noget i skudlinjen på det seneste, synes jeg, men jeg har bare én ting at sige til dét:

Se på 1.-pladsen ovre på mit Last.fm-feed i denne måned: jeg ER hip - også! :-)

Jeg er forresten startet i praktik, og foreløbigt er det vildt sejt :-)

En uge igen

2007-08-11T16:15:00.000+02:00

Der er lige godt en uge til Hillerød Triathlon, og det betyder snarlig træningsnedtrapning - men nu var jeg jo lige kommet i gang igen, på den fede måde... Tror nu nok at det skal blive til nogle cykel-, svømme- og ikke mindst løbeture i løbet af ugen der kommer.

I dag fik jeg svømmet lidt (1000 meter), og egentlig var planen, at jeg jeg skulle ud at cykle i eftermiddag, men de sorte skyer trækker sammen derude, og jeg er blevet doven. Efter aftensmaden i går var jeg ganske enkelt nødt til at springe ned til kiosken på hjørnet, thi vi var løbet tør for drikkevarer - og så røg der lidt af hvert ned i posen. Så måske skyldes min manglende vilje eftervirkningerne af de virkelig gode vodka/limonade sjusser, der blev blandet i aftes? Man kan kun gisne...
Desuden er der kommet en opgave til mit firma, som jeg lige skal have ud af verden, inden jeg kan holde lørdag aften. Så undskyldninger er der jo nok af ;-)

I morgen tager nogle af de andre fra Team Tri for Children til Køge og prøver formen af til et tri-stævne dernede. Der deltager jeg ikke af flere årsager, men primært fordi (hele!) dagen kommer til at stå på evaluering af Nakkefestival 2007 - i varmen i en lejlighed på Islands Brygge med alt for lidt plads. Can't wait ;-) Inden vil jeg dog forsøge at nå ud på cyklen og gi' den gas et par timer fra morgenstunden.

Vi er forresten kommet over 30.000 kr. i sponsorater nu, og det er da bare MEGA sejt! Jeg har også fået et par sponsorater mere på, og det er en fed fornemmelse, at folk har lyst til at støtte op om det, jeg render og bruger så meget energi på for tiden.

Sponsoraterne er fordelt som kan ses her nedenfor:

Mer' træning og en opfordring

2007-08-09T00:10:00.000+02:00

Lidt træning er det da blevet til, i det der er gået af ugen:

Mandag cyklede jeg til Hedehusene og hjem igen, hvilket bliver ca 42 km og gjorde det på lige under halvanden time. Rigtig god tur, hvor jeg kunne mærke, at udfordringerne var noget mindre, end da jeg kørte næsten samme tur mange gange om ugen i et par måneder i 2004 - super!

Tirsdag løb jeg 10 kilometer sammen med en kammerat ude på Christiania på 56 minutter og havde godt med overskud til en spurt til allersidst, hvor jeg var under 4 min/km i et stykke tid - crazy :-)

I dag var jeg en tur i svømmehallen og gav den gas på 1000 meter, og i eftermiddag cyklede jeg 45 km nord for Kbh i perfekt cykelvejr. Cyklede sammen med en kammerat, som kører mountainbike og det gav trods alt ret god selvtillid, hvad angår fart og vedholdenhed på bakkerne og de lange seje træk. Gav den max gas på et stykke op langs kysten og det var på en eller anden sær måde fedt at mærke, at benene syrede og gjorde nas, men at man stadig havde mere at give af. Jeg tror snildt, jeg kunne blive addicted til det adrenalin, der kommer, når man smadrer sig selv helt på løb og cykling ;-)

Jeg vil - igen - opfordre alle, der læser dette, til at gå ind på Tri-for-children.dk og bruge den smarte Paypal-funktion, der gør, at man kan sponsorere mig nemt og bekvemt via nettet. Pengene går ubeskåret til børneafdelingen på Hvidovre Hospital - som har hårdt brug for donationer til at gøre opholdet lidt lettere for de børn og deres forældre, som er indlagt på afdelingen - nogen gange i lange perioder og med meget alvorlige sygdomme. Pengene kommer til at gøre en meget konkret forskel i nogle menneskers liv i en periode, hvor alt ramler en smule omkring dem... Det samme kan man også læse på initiativtager Jacobs blog og han ved om nogen, hvad han taler om i denne sammenhæng. Det synes jeg er værd at støtte op omkring.

Sommeren går på hæld

2007-08-07T08:23:00.001+02:00

Det er allerede blevet august, og selvom vejret lige nu står på sol og varme, er det et sikkert tegn på, at sommeren går på hæld... Årstiden som altid har så meget at byde på, når det kommer til oplevelser, socialt liv og velvære. Så hvorfor er det så, at den danske sommer er så pokkers kort?? Når foråret kommer snigende i april måned, begynder folk så småt at komme ud af deres vinter-hi og ifører sig korte ærmer og sandaler uagtet, at det som regel fører til lange dumme-perioder under dynen med et termometer solidt placeret i.... mundvigen. Men vi hungrer jo efter varmen og lyset, så danskerne skal ikke bruge meget mere end et par plusgrader og et stykke gullig-grønt græs, hvor jorden næsten er tør, før end vi er klar på picnic og andre sommerudskejelser.

Sommeren er virkelig tidspunket, hvor ting sker og sådan har det også været for mig i år. I næste uge starter jeg i min nye praktikstilling hos Rambøll Management, og det glæder jeg mig meget til.

Den forgangne weekend blev brugt i fantastisk rart selskab af et par omgange eller tre, og kan, sammen med mange af sommerens andre gode oplevelser, være med til at varme og lyse en smule op i den kommende vinter. Men af flere årsager tror jeg nu nok, at denne vinter nok skal vise sig for mig fra sin allerbedste side. Og indtil da er der jo en august måned, som først lige er startet, hvor verden stadig er varm, indbydende og grøn. Det er da dejligt :-)

Jeg har fået cyklet lidt, og noget siger mig - i al forsigtighed - at formen bare er bedre end ved sidste tri i 2004. Lidt god følelse. Jeg skal nok slå den gamle tid på lidt over 3 timer - spørgsmålet er bare; med hvor meget?

Første runde

2007-08-02T11:50:00.000+02:00

Nå, træningsstandsning standset... så at sige... Løb lige omkring 5,5 km ude på Christiania her til formiddag, som startede rigtig godt og sluttede mindre godt... Havde rigtig godt åndedræt omkring puls 190 og knapt så godt åndedræt da jeg ramte 208 til sidst (det er højt!)... Jeg må vist ud på cyklen i aften og lave lidt mere - havde egentlig regnet med at løbe 10 km, men kom frem til, at min puls da vist fortalte mig, at jeg burde starte roligere ud.

Jeg VIL ikke kæmpe mig igennem de knapt 3 timer det kommer til at tage at gennemføre Hillerød Tri, det er simpelthen for surt...

Forhaling...

2007-08-01T14:06:00.001+02:00

Som sagt er det længe siden, jeg har trænet. 14 dage siden sidst mere nøjagtigt. Jeg tror, det har været en ok periode for min mentale tilstand, men jeg vil jo stadig gerne kunne gennemføre Hillerød Tri uden at gå helt ned på det, ligesom jeg gjorde sidste gang på løbet. Derfor må jeg virkelig til at komme i gang igen. Har dog aldrig haft så ondt i mine lægmuskler, som jeg har efter den flytning til 4. sal... skal blive spændende at teste, om de stakkels ben overhovedet virker. Men kan man ikke kalde 40 gange op og ned af så mange trapper, bærende på tunge ting, for træning egentlig?? Tror jeg nok man kan!! ;-)

Men det bliver da vist i morgen, at jeg kan komme ud og træne rigtigt, for nu er dagen nærmest gået, og jeg er dårligt nok kommet ud af sengen - søde mennesker bliver ved med at skrive på messenger og skype, og det er jo ikke til at stå for - hyggeligt med en halv dag i cyber-kommunikationens tegn omgivet af bløde ting og flytterod :-) Jeg skal ud og spise hos gode venner, så træningen kommer til at blive lagt i morgen formiddag og så måske igen i morgen aften. Det er godt, at jeg kun konkurrerer mod mig selv i denne sammenhæng - selvom det selvfølgelig kan være hårdt nok i sig selv. Tror jeg ville gå helt kold, hvis jeg vidste, at jeg skulle opnå en eller anden bestemt placering i sådan en konkurrence for at være tilfreds. Nu skal jeg bare gennemføre marginalt hurtigere end sidste gang. Lidt kryster-agtigt men også udfordring nok for denne gang skulle jeg mene :-)

Jeg er flyttet...

2007-07-31T18:08:00.000+02:00

Så skete det, at jeg blev Christianshavner. Det krævede 1 stk farmand, 2 stk søskende, en håndfuld gode venner og en fornuftig størrelse overdækket trailer at flytte alle mine ting fra stuen til højre på Lyøvej og til 4. th i Prinsessegade. Alt hvad jeg skulle have med kunne være i et eneste læs - og alligevel har jeg ALT for mange ting til det værelse jeg er flyttet ind på! Må i IKEA og finde et opbevaringssystem der fylder ingenting og kan rumme alt - må de da ha' ;-)

Lejligheden er fantastisk dejlig, lys og venlig. Fx er der dette smukke, grønne flygel i stuen:

Bliver dejligt at komme i gang med at spille lidt igen - har partituret til måneskinssonaten klart til brug :-)

På dagen for flytningen fik jeg denne smukke buket roser, som har fået en rigtig fin plads foran spejlet i gangen:

Bliver spændende at prøve at bo her sammen med min søde veninde Kirstine. Jeg tror, at jeg bliver nødt til at sørge for, at pigebarnet får noget ordentligt at spise nu og da - tun og pasta er godt nogengange, meeeen... Uden mad og drikke du'r arkitekten ikke ;-)

Træningsstandsning

2007-07-29T09:11:00.000+02:00

uha uha, det er godt nok gået i stå med træningen til Hillerød Triathlon for mit vedkommende. Jeg fik hverken tid eller fysisk overskud til at træne under selve festivalen eller oprydningen for den sags skyld, da jeg brugte muskler i den periode jeg nærmest ikke var klar over sad, hvor de sidder, og som virkelig gjorde ondt i perioder - og jeg havde desuden et ømt knæ de første 3 dage under festivalen fordi jeg fik vredet om på min fod et par gange.

Efter hjemkomst er jeg så småt begyndt at forberede mig på at flytte til Christianshavn, hvor jeg skal bo sammen med min dejlige veninde Kirstine i hendes skønne, lyse 3-værelses lejlighed på 4. sal med udsigt ud over Christiania. Har jeg nævnt at der er flygel i stuen? Hurra, det bliver da bare tøse-zonen :-) Kirstine er en af de heldige, der har en kæreste, som også har en lækker lejlighed, hvor hun bruger en del af sin tid - derfor har jeg det ikke helt skidt med, at jeg får det store værelse ;-) Men flytningen flytter (!) jo altså også lige fokus fra træningen nu her.

Desangående starter jeg nok så småt op i dag, og så må jeg jo lige ta' mig selv i nakken, hvis jeg skal slå min gamle tid fra 2004. Brormand og jeg cykler måske en tur til Fårevejle i løbet af ugen, hvis tiden slår til, og vejrguderne vil. Det gælder jo bare om at få nogle kilometer i benene.

Hjemme igen...

2007-07-26T10:46:00.000+02:00

Klokken er kvart i elleve, jeg er næsten lige vågnet og sidder i min egen bløde, varme og savnede seng. I aftes klokken cirka 23:30 var vi ni trætte mennesker tilbage efter Nakkefestival 2007, som lukkede og slukkede oprydningen og rengøringen. Alt blev forsinket og besværliggjort af regnen, som bare silede ned søndag og tirsdag - lige da vi havde allermest brug for, at det skulle være tørvejr, så vi kunne få alting ind i vores 40-fods container - hvor det står opbevaret mellem hver festival. Det endte med indkøb af en affugter, et ton våde masonitplader, der blev kylet i affaldscontaineren fordi de var for smadrede - og alt, alt for våde mennesker der kun kunne arbejde i halvt tempo.

I går blev det nu heller ikke bedre af, at jeg sammen med Kirstine aftenen forinden mente at vi to små-piger da godt kunne kvæle en flaske Dr. Nielsen tilsammen... Dumt! Efter at vi havde lagt arm, og jeg tabte på både venstre og højre arm til Kirstine som er det halve af min størrelse, husker jeg ikke så forfærdeligt meget - blot har jeg fået at vide, at jeg drak videre, og siden fandt jeg mig selv liggende nede i hallen med hovedet ud over kanten på en gymnastikmadras, mens jeg hilste på ulrik - adskillige gange. Kirstine lå ved siden af og kørte samme rutine. Av og ad og fy for den lede hvor var det ubehageligt. Sjovt at jeg ikke lige havde set den komme. Var ukampdygtig indtil omkring kl. 14 dagen efter - ikke optimalt for oprydningssituationen og egentlig ret pinligt - synes jeg.

Men hvorom alting er, så har jeg haft 11 fantastiske dage - på godt og ondt. Der er ikke nogen ord, der kan beskrive, hvordan det er at være en del af det team, der skaber Nakkefestival - det skal prøves. Før man tager derop, ser man bare 11 dages slid foran sig, men når man er i det, er der så mange flere ting, der tæller; de seje mennesker der er med til at lave festival, resultaterne af ens arbejde og ikke mindst festivalgæsternes glæde over at være med - prøv bare at tjekke forumet på vores hjemmeside der virkelig gløder af positive og glade indlæg for tiden. Det er for fedt, og det hele er medvirkende til, at man gerne vil bruge knap 2 uger af sin ferie på at smadre sig selv fuldstændig - år efter år efter år... Mærkeligt nok ;-)

Tjek billederne fra festivalen på Flickr og se de videoer som arrangørerne har lavet på YouTube. Det er nogen gange lidt sort og internt, men giver vist ofte et fint billede af stemningen deroppe - og der er desuden masser af video fra koncerterne og de øvrige optrædende.

Nu vil jeg stå op og gå over i Frederiksbergcenteret og købe mig noget mad, noget musik og se, om jeg kan opstøve et eksemplar af Harry Potter and the Deathly Hallows. Senere kommer Peter, der kørte mig hjem i nat, på besøg til pandekager - jeg glæder mig allerede til at se ham igen, og sådan er det med de Nakkefolk - vi kan jo ikke undvære hinanden :-)

Post Nakkefestival 2007

2007-07-23T13:10:00.001+02:00

Nu står den på oprydning efter Nakkefestival 2007, og for pokker hvor er der der svinet, skraldet og drukket meget på den her plads den seneste uge!

I går blev arbejdet med at få pillet ned og ryddet op besværliggjort af, at nogen glemte at slukke for den divine bruser - Hele dagen!! ALT er vådt og INTET kan pakkes i containeren uden at være pilråddent til næste år... hmm... hvad gør en klog så? Der har været snak om sol-drevent udluftningsanlæg og jeg ved ikke hvad. vi får se.

Vi har dog også haft tid til at feste lidt - i går lavede vi fx brusebadene i hallen om til en sauna med hjælp fra et kæmpe gasblus og en flise der kunne hældes vand på. Det var et kæmpe hit til ømme og trætte arrangører, der kunne sidde og nyde en velskænket fadøl fra baren for sidste gang - barerne bliver nemlig hentet i dag sammen med alt det andet, vi har lejet; badvogn, skurvogn, toiletter, og festivalhegn... har jeg mon glemt noget?

Stemningen her er mat, men det er nok ikke så sært. Jeg glæder mig bare til at komme hjem til noget, der er blødere end et liggeunderlag og der skal jeg sidde og ligge så længe jeg overhovedet gider og læse Harry Potter, høre musik og spise ikke-junkfood - og vigtigst af alt: sove! Det er længe siden, jeg har været så træt i hele mit korpus - alle lemmer har noget der gør ondt i sig. Alligevel ved jeg nærmest allerede nu, at jeg ikke har lavet Nakkefestival for sidste gang. Det er en kæmpe oplevelse hver gang.

Og nu skal jeg ned og sortere for et par tusind kroners pant... De bliver så glade for os nede hos Super Best når vi dukker op og okkuperer deres pantautomat i timevis med jævne fejlafbrydelser med dertilhørende hyletone ;-)

Nogle billeder

2007-07-21T15:53:00.001+02:00

koncertstemning:

Feststemning i baren:

Her er Tore og Trine med gårsdagens hit: sølvpapirshatte

Og Baerens og Kirstine - uden sidste mode ;-)

Dag 4 er gået i gang

2007-07-21T12:38:00.000+02:00

Så er vi startet på festivalens allersidste dag, og hvilken festival det er blevet. Vejret har været fantastisk dejligt og tørt i dagtimerne, vores gæster er mange og de er overvejende glade, underholdte, mætte og trygge - og pletvis fulde ;-) Baren har ikke været lukket et eneste minut de seneste 2 dage, hvilket betyder at der er uafbrudt fest på pladsen. Det er en smule anstrengende for gæster og andre, der gerne vil sove, men en fest er jo en fest. Og en Nakkefest er om noget en fest!

Som sædvanligt er der folk, der bliver mere fulde, end hvad godt er for dem selv og deres omgivelser, men jeg synes at vores vagter og samaritter gør et virkelig godt stykke arbejde for at holde folk glade, raske og trygge. At folk så gør virkelig åndssvage ting, fx støjer, pisser på hinanden (bogstaveligt talt!!) og vælter hinanden, så de kommer til skade, det er lidt svært at hamle op med og forebygge.

Vi har (endnu) ikke haft de sædvanlige tyverier fra telte (7-9-13), hvilket formentlig skyldes opsætning af hegn hele vejen rundt om pladsen, som vi ikke har haft tidligere. Lidt voldsom ting, men forfærdeligt dejligt ikke at skulle bekymre sig så meget om, hvem der render rundt ude i hegnet og på markerne her omkring.

Jeg havde mine dejlige venner Hannah, Christian og Rasmus på overraskelsesbesøg torsdag, hvor jeg valgte at tage eftermiddagen fri og drikke nogle øl og diverse sammen med dem. Rasmus han kom, han så, han drak, han tog afsted, han kom tilbage igen, han blackout'ede og vaklede afslutningsvist ind mod Rørvig dagen efter med et kæmpe hul i hukommelsen omkring, hvad natten havde budt på, efter jeg gik i seng henad kl.3:00... Skræmmende og lidt sjovt, Rasser ;-)

I aftes/nat var jeg tilnærmelsesvist ædru, da jeg skulle tidligt op og købe morgenbrød til vores kiosk kl.7:00 - hvilket betød at køre en varevogn ind til Rørvig. Da jeg jo var ædru og havde nøglen til varevognen, blev jeg ringet op klokken cirka 5:30 af en meget træt sikkerhedsansvarlig, der spurgte, om jeg ikke kunne køre Mia, der er vores søde kreative ansvarlige, på skadestuen med en kvæstet skulder. Så jeg fik fornøjelsen af at køre til Holbæk Sygehus i styrtende regnvejr på 3 timers søvn og med to piger, hvoraf den ene havde sindssygt ondt i sin skulder. Det viste sig, at hun havde pådraget sig et kompliceret brud i skulderen og måtte indlægges. AVAVAVAV!

Citat Mia: "Hvis det gør så ondt her at føde, så skal jeg aldrig nogensinde have børn!!"

Jeg fik også hentet morgenmad som kiosken sælger til vores sultne gæster - og brød til os sultne arrangører, som holder møde hver dag kl.10:00 - ca. 11:30. Købte desuden avis og croissant til mig selv, som jeg kunne underholde mig med i mit telt indtil morgenmødet, men gik dog rimelig kold i en times tid i stedet...

Jeg er spændt på, hvad sidste dag bringer. Foreløbigt er jeg rigtig træt, men har desværre også massere af arbejde forude. Bl.a. med at skrive en artikel til vores nyhedsbrev og en pressemeddelelse - og så er der som altid diverse-kategorien af ting, der dukker op under vejs. Derudover kommer vores hovedsponsorer forbi festivalen i dag, så der erjeg også lidt på.

SKÅL OG BACON-HURRA

Mere festival...

2007-07-19T17:08:00.000+02:00

Min heftige blog-aktivitet kunne tyde på, at jeg nærmest ikke har andet at lave for tiden - men sådan er det ikke helt. Det hænder bare nogen gange, at man har en ledig stund, hvor man er nødt til at vente på, at nogle andre skal blive færdige med noget, de lige er i gang med, eller at noget elektronik bliver klart til brug igen. Eller evt. kan man vælge at tage sig fri til at lave noget som ikke er arbejde, selvom samvittigheden ofte byder noget andet. Men da jeg føler mig lidt afskåret fra mange af dem derhjemme, synes jeg det er meget rart at kunne give et indtryk af, hvad jeg render og foretager mig.

Jeg fik lige muligheden for at stå og høre noget lækker hiphop her for lidt siden - og så fik jeg sovet noget nær 7 timer i nat, da jeg gik "tidligt" i seng i aftes, har scoret mig et par ørepropper OG først skulle være oppe til arrangør-status-møde kl. 10:00. Det skal lige siges, at min tjans på festivalen er en smule mindre udmattende end for flere af de øvrige arrangørers, som har ansvar, der kræver, at de er en del mere på og står en del tidligere op end mig eller ikke kan få lov at gå i seng, selvom de er ved at segne... Så møder de til gengæld fulde op til arrangørmødet og går ud i teltet og tager sig en velfortjent lur inden musikken starter kl.13 :-) Nakkefestival er mange ting, men sammenhængende søvn er som regel ikke rigtig en del af game't for de fleste arrangører.

Jeg skal mest stå til rådighed for presse og sponsorer og derudover lave interne PR-ting (alt muligt mellem himmel og jord som involverer noget, der skal skrives, printes, lamineres, hænges op, lægges på nettet og hvad ved jeg) og generelt giver jeg bare en hånd med, hvor der er brug for det. Fælles for alle arrangører er, at vi er helt utroligt meget på mens festivalen foregår - selvom man står i baren og drikker sig ned, ved man aldrig, hvornår der opstår en situation, som kræver, at man er på... Om ikke andet skal man kunne finde én, der er ædru nok til at tage sig af det. Så intet under at folk render rundt og er trætte og krammetrængende og i øvrigt drikker sig usandsynligt meget i hegnet, så snart muligheden byder sig ;-)

Og vi er i gang!

2007-07-18T17:55:00.000+02:00

Så har det første band og efterfølgende en rigtig sjov jydsk stand-up'er været på scenen, og i skrivende stund er 2. band gået på store scene:

Jeg nåede lige ud og løbe knap 8 km inden kalasset gik i gang - det får I også lige et billede fra :-)

Nu vil jeg gå ud og sidde i solen og drikke mig en fadøl og nyde, at festivalen er i gang, at vi har solgt 621 billetter på BilletNet og en del i indgangen (max er 900 betalende gæster), og at Nakkefestival 2007 også ser ud til at blive helt fantastisk dejlig, hyggelig og sjov - og udmattende. Der er så mange der knokler r... ud af bukserne for det her projekt uden at få noget særlig for det. Godt at vi alle sammen er gode til at give kram, moralsk opbakning og holde en solid fest herude ;-)

Festivaltræning

2007-07-17T18:34:00.000+02:00

I dag er sidste dag før festivalen starter, og pladsen er begyndt at ligne et sted, hvor man kan holde en festival - det er rigtig stort :-) Der er allerede kø ved indgangen af vores dejlige frivillige, der kommer og hjælper os mod at de får billetten betalt.

Jeg har fået armbånd på:

... og fået cyklet en god tur - 32,67 km i god vind. Her er et billede fra turen:

Og nu skal jeg til møde...

Festivalupdate

2007-07-16T20:06:00.000+02:00

Her er nogle flere billeder fra i dag:

Nakkefestival ligger i rigtig smukke og idylliske omgivelser - Perfekt motivation til også at få dyrket lidt tri-discipliner mens jeg er her. Folk her synes jeg er tosset, men træning skal der til, hvis jeg vil slå min tid fra sidste gang i 2004:

Her er jeg i festival-mode:

Og sådan her havde jeg det også i morges:

Her er friske piger og drenge klar til at sætte scenetaget på:

Og det gjorde de så:

Og vi har fået pølsevogn og nej, den er sgu ikke køn, men nødvendig for at vi kan få fodret alle de sultne mennesker af:

Og ekstra vigtigt er BAREN kommet :-)

Det var alt for nu. Vi skal nok få en smuk og god festival ud af alt det her - selvom det er lidt kaotisk lige nu... kom og besøg os!!

Nakkefestival 2007 - nu er vi i gang!

2007-07-15T18:00:00.001+02:00

Så er jeg landet på pladsen, hvor vi afholder Nakkefestival i næste uge og der er allerede fuld gang i byggeriet og hyggen. Herunder har jeg sat nogle billeder ind for at give et indtryk af stemningen. Der kommer helt sikkert flere og ellers gå ind og kig på Nakkefestivals Flickr-konto og se de billeder, Jeppe m.fl. uploader løbende via deres smarte N95 mobiltelefoner før, under og efter hele festivalen. Og på YouTube vil der også være en del videoer at finde. Det er spas, gak og løjer :-)

4 ud af 6 stjerner til Potteren her fra ****--

2007-07-13T10:22:00.001+02:00

First thing's first: Jaaah, potteren var et hit :-) Jeg synes, at nogle af anmelderne har været lidt hårde ved den nye Harry Potter and the Order of the Phoenix. Den var sindssygt flot, rimeligt spændende og helt sikkert underholdende. Mere havde jeg ikke forventet af en 2 timers filmatisering af en 8-900 sider lang bog med rigtig mange sideløbende plot i ét. Dybden (i voksenforstand) er ikke overvældende i bøgerne og derfor heller ikke på lærredet, men jeg synes, at det er nogle fantastiske ungdomsfortællinger J.K. Rowling har fat i her. At hun så låner lidt rigeligt fra tidligere tiders eventyrlige epos (Star Wars, Ringenes Herre m.fl.), synes jeg godt, at man kan tilgive hende. Eksempelvis kampen mellem det gode og det 'onde' indeni én selv er et universelt tema, og Rowling har formået at skabe et originalt univers på baggrund af nogle afprøvede temaer, der fungerer.

Jeg glæder mig altså stadig til den sidste bog i serien - jo tættere på udgivelsesdatoen kommer, desto sværere synes jeg det er at være tålmodig ;-)

Nakkefestival og træning
I weekenden tager jeg til Rørvig, hvor Nakkefestivalen bliver afholdt i næste uge (onsdag -lørdag). Sidste år var jeg også PR-(u)ansvarlig, mistede stemmen allerede inden festivalens start takket være en anseelig mængde Cæsar-sange + manglende anvendelse af sangteknik og lå vel nærmest i spritlage i 10 dage i træk. Jeg havde det sjovt, kunne godt arbejde og være seriøs når det gjaldt, og det fungerede for mig sidste sommer. Men nu hvor Hillerød Triathlon venter forude, og jeg gerne skulle slå min gamle tid på 3 timer 2 minutter og 16 sekunder, må jeg nok skære en anelse ned for Dr. Nielsen, Jägermeister og fru Tuborg Guld og en smule (læs: meget) op for cykel- og løbetræningen. Hvis vejret arter sig (det gør det selvfølgelig; vejret er altid fantastisk på Nakke!) er en smule havsvømning heller ikke utænkeligt.

Ambitioner for Hillerød Triathlon
Jeg ved ikke helt om jeg tør at hænge mig selv ud sådan her, men nu gør jeg det alligevel. Her er mine foreløbige ambitioner for tri'et - og der kan meget vel komme justeringer jo længere jeg kommer hen i træningen:

Dette var mine tider i 2004:

NIELSEN SIGNE

Svøm (500 m): 00:11:37

Cykel (39,5 km): 01:42:02

Løb (10 km): 01:08:37

Samlet tid (50km): 03:02:16

Ambitionen for svømningen er, at jeg kommer under de 10 minutter, ambitionen for cyklingen er, at jeg kommer ned omkring 1:30 (sidste gang havde jeg ikke klik-pedalerne) og på løbet skulle jeg gerne under timen. Alt i alt håber jeg at kunne gøre det på lidt mindre end 2 timer og 40 minutter, men det kræver nok også, at mine skift mellem diciplinerne bliver meget effektive.

Double up

2007-07-12T17:46:00.000+02:00

Her er lige lidt til træningsdagbogen, som man kan springe let og elegant hen over, hvis man er træt af tri-fikserede blogindlæg herfra ;-)

Oven på en 'hård' formiddag, hvor jeg brugte en times tid på at spise morgenmad, skrive blog og arbejde på en idé om evt. at skrive en pressemeddelelse, besluttede jeg mig for, at jeg måtte ud på cyklen for første gang siden MetroXpress tri. Og det gjorde jeg så. Det blev ikke til mere end 26 km da en vasketid ventede herhjemme, men fyffer pyffer hvor er vinden dog strid i dag. Da jeg var på den anden side af Ballerup vendte jeg næsen hjemad og blev til min store lettelse nærmest båret hjem igen - mine ben var lidt brugte allerede dér...

Da tøjet var i tumbleren, og jeg ikke havde nogen rene håndklæder og dermed ikke kunne komme i bad, besluttede jeg mig for at nappe en kort tur i Frb Have. Det blev til 6 km ved 5:23/km. Udemærket dobbeltpas hvis jeg nu selv skal sige det.

Jeg tror, at min cykelform er noget ringere end sidste gang, jeg lavede Hillerød Triathlon. andet ville nu også være sært da jeg dengang cyklede ca. 63 km på en dag, 4-5 gange om ugen. Til gengæld har jeg en idé om, at min overall form er lidt bedre. En tur i svømmehallen i aftes gjorde i hvert fald sit til at bekræfte, at jeg er noget bedre rustet rent svømmemæssigt allerede. Så det er jo toppen :-) Lavede i øvrigt efterfølgende ganske fornuftig pasta/kødsovs med fuldkornspasta og lækker rucola-salat til - må se om jeg kan huske, hvordan jeg fik den kødsovs så god. Tror at hemmeligheden er rødvin og god boullion. Den hidbragte i hvert fald tilfredsstillelse og mætte maver. Må snart få rigtigt gang i min madlavningsinteresse igen - der er nu ikke noget som god mad. Især ikke hvis man kan få lov at lave den til - og spise den sammen med - andre.

Harry Potter og mig

2007-07-12T09:02:00.000+02:00

Da jeg startede med at skrive her på bloggen, havde jeg en liste over bøger, jeg har stående, men endnu ikke havde læst færdig.... De står der stadig, og ambitionerne om at få dem læst lever i bedste velgående - det er vel hensigten der tæller - ik?! Det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg godt kan lide bøger. Det lyder måske sært, men fra jeg var helt lille har bøgerne været mine venner, og et rigtig godt og trygt sted at være har altid været i en blød sofa med næsen i en bog. Ikke altid meget kloge, indsigtsfulde bøger, bare bøger der bare var underholdende, sjove og spændende. Jeg har altid holdt af at læse historier, der tager en med ind i en anden verden, hvor hverdagen opløses og eventyret hersker. Min higen efter det næste store eventyr har taget mig gennem alt fra fantasy hen over science-fiction, hestebøger (har aldrig været hestepige, men historierne var gode;-), detektivbøger og til historiske romaner. Og i øvrigt gennem interessante kombinationer af disse...

Jeg havde dog aldrig, før mine tre måneder på den sydlige halvkugle i 2001/2002, troet, at en af mine helt store passioner skulle blive - tadaaa: Harry Potter... altså... helt ærligt! Et hype omkring en dreng, der lever den største kliché af en dårlig barndom men bliver reddet af, at han i virkeligheden slet ikke hører til, men er troldmand!! Der trak jeg alligevel grænsen, for jeg så alle klicheerne linet op, og en historie, der spillede på laveste fællesnævner af de tanker som alle børn, der ikke føler, de 'passer ind', går rundt med: "jeg er bestemt til noget større og det er ikke her, det kommet til at foregå!"

Men da jeg lå i et telt på en meget lille ø i Fiji, hvor der ikke rigtig var så meget andet at lave efter mørkets frembrud end at drikke sig i hegnet, fortælle røverhistorier eller læse - og jeg desuden var løbet tør for penge, røverhistorier OG læsestof, måtte jeg jo ty til min rejsemakkers foretrukne: Harry Potter 1, 2 og 3. Og jeg blev, som rigtig, rigtig mange andre på denne planet, der læser de bøger, flået ud af min egen verden og ind i Harry Potters. Uventet... På et tidspunkt løb min lommelygte tør for batteri lige midt i det allermest spændende, og der kunne man bare se en desperat Signepigen lede efter friske forsyninger i alle lommer og tasker - inklusive rejsemakkerens - samtidig med, at jeg jo skulle undgå at vække stakkels, trætte hende. Uha uha ;-)

Men hvorom alting er, så udkommer den aller sidste og syvende bog i serien, mens jeg er på Nakkefestival, så det først jeg gør, når jeg er kommet hjem og har smidt rygsækken, er selvfølgelig at styrte ud i verden og sikre mig et eksemplar af Harry Potter and the Deathly Hallows. Uhhh!

I aften/nat skal jeg til premieren på Harry Potter and the Order of the Phoenix i Palads, og det bliver spændende, om filmen kan gengive nok af bogen (som har flere ord i sig end bibelen, har jeg læst et sted) til at den er god. I hvert fald glæder jeg mig rigtig meget til at lade mig fortrylle i et par timer:-)

Livemusik på Mojo

2007-07-11T01:21:00.000+02:00

Jeg vil bare lige pointere, at jeg også laver andet end at dyrke sport, selvom min blog ikke lige afspejler det for tiden. Fx er jeg i fuld gang med at være med til at arrangere Nakkefestival, som løber af stabelen i næste uge, onsdag d. 18. til lørdag d. 21. juli. Kom forbi og hæng ud og drik en øl - det bliver hyggeligt og sjovt :-)

Her til aften (tirsdag) var jeg en tur på Mojo for at se Paul Banks, Aske Jacoby m.fl. folde sig ud i et blues/jazz/country/bluegrass repertoire. Det gjorde jeg sammen med mine søde venner Kirstine og Tore samt Kirstines søster og et par andre hyggelige sjæle - og vi var ikke de eneste, der havde fået ideen skulle jeg hilse at sige! Udemærket koncert, dygtige folk - 3. sæt kunne jeg nu godt have undværet, da jeg nær var blevet dysset i søvn af tunge (omend tight spillede) country- og bluesnumre, som helt klart passede fint til det blues-joint-mood, som Mojo lægger op til, men som ikke heelt passede til Kirstines og mit danse-humør. Vi gik før det sluttede... Men helt vildt fedt at komme ud og se og høre noget livemusik!

Meen lidt sport har der jo været inde over (surprise)...
Det var min mening, at jeg ville havde været ude og cykle sammen med Kristian her til aften, men tordenbygerne rottede sig sammen og jeg cyklede forgæves til Nørrebro for blot at cykle tilbage igen - og blive helt våd og beskidt på ryggen pga. regnvåde veje - øv bøv! Til gengæld har jeg vurderet, at jeg i dag har cyklet nærved 27 km bare ved småærinder: har været en tur omkring Østerbro, city x 2 på min centurion-cykel (med bare ét eneste højtliggende gear lige for tiden) og nørrebro på raceren... Så samvittigheden er ikke helt skidt oven på den omgang sammen med 6,3 km løb :-)

Og lidt bevisførelse

I kø for at fodre kaniner...

2007-07-10T12:06:00.001+02:00

Nu hvor hvor kvalitetsudgivelsen Ekstra Bladet har kåret Tivoli som nationens værste turistfælde (hvilket ikke siger så lidt for et land, der har Strøget, Randers Regnskov (!?), Den Lille Havfrue og Bonbonland!!!) ser det herfra ud til, at Zoologisk Have har overtaget hvervet som danskernes - og turisternes? - yndlingstidsfordriv, nu hvor regnen er stoppet for en tid. I hvert fald at dømme ud fra den 100 meter lange kø, jeg skulle forcere for at komme over i Søndermarken på formiddagens løb. Det er jo sindssygt, og jeg ser ikke rigtig frem til den dag, hvor det er mig, der står med et par uregerlige 2-4 årige og venter i KØ på at få lov til at komme ind og fodre kaniner og kigge på gråspurve. For det er altså det, ungerne synes er sjovt i den alder. Elefanter, giraffer og den slags er fint nok, men kaniner er bløde, må røres ved og spiser ting ud af hånden, og gråspurve hopper rundt lige neden for klapvognen og samler sønnikes pølsebrødskrummer op til alle ungernes store fryd. Så herfra til alle småbørnsforældre derude: to kaniner koster mindre end indgangen for en enkelt voksen i zoo. Gråspurve forefindes i Søndermarken, og så er der endda chance for at spotte et egern eller to :-) Og så er kø-problemet i hvert fald løst!!

Om dårlig samvittighed

2007-07-08T19:04:00.001+02:00

Der er opstået noget nyt i min for tiden sportsfikserede verden: jeg er begyndt at få dårlig samvittighed over hviledage... Jeg har haft to reelle hviledage i denne uge: mandag efter MetroXpress Tri og så i dag. Jeg burde nok ikke have det sådan, da jeg stadig er lidt "ny" udi at træne flere forskellige sportsgrene så meget, som jeg gør, og derfor nok har godt af at have dage uden at jeg pisker rundt og træner det ene og det andet. Men ikke desto mindre får jeg det helt skidt, når jeg, som i dag, ikke kommer ud. I princippet kunne jeg stadig nå det, men jeg er i Holbæk og den står på vin og dejlig mad i familiens skød, så jeg tvivler meget på, at jeg har viljestyrken sent i aften.

Men hvorom alting er, så er det bare så rart at mærke, at der sker noget, og at mit arbejde giver pote i form af, at jeg har det ret godt med mig selv, er i meget bedre kontakt med min krop og faktisk også selv synes, at jeg ser godt og sportstrænet ud. har tabt omkring 6 kilo på det sidste halve år, hvilket er relativt meget, når man i forvejen ikke har så meget sul på kroppen. Men endnu stikker knoglerne ikke så meget ud, at det er noget skidt. Skal jo ikke brokke mig over vægttab når folk omkring mig sukker efter at tabe de dér 5-6 kilo - heller ikke selvom tøjet bliver for stort til mig (suk). Forhåbentlig begynder jeg snart at tage på i muskelmasse i stedet for, så jeg ikke bliver helt mager og afpillet at se på ;-)

I øvrigt interessant hvordan kroppen bliver bedre til at regulere sig selv når formen forbedres. Appetitten og hvilepuls er faldet, og det er efterhånden de 'rigtige' ting jeg har lyst til at spise.
Så det er jo toppen!

Men tilbage til den dårlige samvittighed, så hjælper det jo ikke når Jacob fx skriver at han lige har nappet 45 km på cyklen og så lige 10 km løb sammen med Alice, som også er medarrangør af Tri For Children - og som er på samme distance til Hillerød Triatlon som mig - så rykker det lidt i en for at komme ud og liige gi den en tand til ;-) Det må blive til en god løbetur i morgen ved Holbæk Fjord og så svømning i morgen aften i Øbro-Hallen. Så må vi se om brormand atter smider en skumplade i hovedet på mig og beordrer mig til at træne crawl-ben...

Til ære for brormand

2007-07-08T15:46:00.001+02:00

Her kan du bare se, at der var et billede af dig :-) Tak for svømmetips og godt selskab - glæder mig til at træne mere sammen med dig!

Om ikke at gå ned på udstyret

2007-07-07T17:13:00.000+02:00

Man skal ikke gå ned på udstyret, har en klog mand engang sagt til mig... Det har jeg nu endelig fået taget konsekvensen af og har fået købt mig et par nye løbesko. Det blev til et par Nike Air Structure Triax +10 som ser sådan her ud ---------------------------------->
De er oven i købet lavet sådan, at man kan putte senderen til Nike+'en ned under sålen, så den ikke kan ses. Det er SMART!

Skoene er købt i Marathon Sport, hvor de er meget grundige med at filme ens fødder, mens man løber på et løbebånd og derpå finde de perfekte sko til ens løbehandicap. Jeg er åbenbart dømt motorisk inhabil og overpronerer helt vildt (løber indad på foden kan det vel bedst beskrives som), så jeg har fået nogle basser af nogle indlæg i mine sko, der skal støtte min svang. Bare så jeg ikke smadrer mine ben fuldstændig ved at løbe... Sikkert udemærket træk at få det på plads inden jeg begiver mig ud i flere 10-kilometers eventyr.

Brormand fik også nye sko, og vi fejrede købet ved at.... gå i svømmehallen (?!) og spise burger og steaksandwich på Laundromat Café på Østerbro... oh well, måske ikke så logisk når man lige har købe LØBEsko... Meeen måtte da også lige ta' 3,4 km her til eftermiddag for at afprøve de nye super-sko, og det virker helt fornuftigt. Glæder mig til at ta' dem med ud på eventyr.

En motiveret løber

2007-07-05T08:21:00.000+02:00

Nå.... ingen løbesko til mig i går. Marathon Sport lukkede ekstraordinært en halv time før, så da Kristian og jeg stod i forretningen klar til at lægge et anseeligt beløb for nye løbesko, måtte vi desværre vende om og gå ud igen - de ansatte skulle til Amager og løbe (jah, hvad kan man forvente af en butik fuld af løbeentusiaster ;-)) Løbeskoene skulle ellers have ageret motivation til at løbe en ekstra lang tur i går...

Jeg kom dog alligevel ud at løbe og det blev til 10,5 km. i virkelig god form: 5'12'' pr. kilometer var gennemsnitsfarten - til sammenligning løb jeg 4.2 km lige før Tri-stævnet på 5'05'' og var helt kvæstet bagefter!! Men bliver også pacet af virkelig god motivation fra Metroxpress Tri, som gav ekstra blod på tanden - jeg kan jo ikke stå tilbage for de andre hårdt-trænende sjæle på Tri for Children holdet - eller for min egen ambition om at lave en god tid for den sags skyld.

Jeg vil stadig opfordre til, at man går ind på hjemmesiden for Tri for Children og giver et bidrag til en rigtig god sag ved at sponsorere mig med et beløb pr. kilometer, jeg skal tilbagelægge ved Hillerød Tri (50 km i alt).

Et lille udbrud

2007-07-04T10:59:00.001+02:00

Jeg skal have nye løbesko i dag, hurra!

*indsæt en lille glad dans her*

Jeg har sagt det før, og nu siger jeg det igen: Nogen gange er materielle goder bare et hit!

Det dér med svømning

2007-07-03T23:34:00.000+02:00

Min krop er lidt mat ovenpå søndagens spas, gak og løjer, men jeg er gået helt i nu-ska-alle-have-kamp-til-stregen-og-ikke-mindst-mig-selv-tilstand. Arwwh!

Efter arbejde i dag (tager lige en uges ferieafløsning på Berlingske Tidende i min gamle funktion på debatredaktionen) mødtes jeg med Kristian foran Frederiksberg Svømmehal, thi der skulle svømmes. Og hvem bedre til at give tips og tricks end lillebror, svømmetræneren?! Det var rigtig godt for mig at blive bevidst om, hvor jeg gør ting forkert - ikke mindst fordi jeg har besluttet mig for, at jeg skal kunne svømme crawl på en god portion af de 500 meter i Hillerød for at forbedre min tid dér også. Det er ikke en nem svømmestil, når man først får al teorien på - skulle jeg hilse at sige! Indtil nu har jeg nok bare formået at overbevise mig selv om, at det, jeg svømmede, faktisk var crawl og ikke en eller anden afart af noget, som i hvert fald ikke er at finde ved officielle stævner! Frederiksberg Svømmehal er dog ikke den bedste at træne noget som helst andet end hundesvømning i, så den næste der står for tur er derfor Øbrohallen på torsdag, og der skal den ha' gas!

I morgen tager jeg vist en løbetur og ser, om jeg ikke kan få tørvejr længe nok til, at jeg kan komme en tur ud omkring Damhussøen og evt. Damhusengen, hvis jeg er rigtig frejdig (13-14 kilometer) - meen mon ikke benene og formen protesterer? ;-)

Hvad sker der i øvrigt for alt det REGNVEJR og skodtemperaturer??? Så gå dog væk så vi kan komme på græs og på picnic og spise is ved søerne og svømme en tur i havnen uden at fryse legemsdele af! ... tak...

En udfordring...

2007-07-02T15:50:00.000+02:00

Noget af det, der holder mig i gang her i livet, er udfordringer. Mentale såvel som fysiske, selvom det måske nok ligger i ordet udfordring, at der altid er noget mentalt der skal overvindes - også selvom udfordringen er fysisk. Faktisk synes jeg, at det er sjældent, at jeg står tilbage for en udfordring, hvad enten jeg selv har været ude og opsøge den eller nogen stiller mig foran den.

Og efter denne omgang lommefilosofi, kan jeg berette, at min seneste udfordring var MetroXpress Tri, som blev afholdt i går, søndag, i hjertet af København. Nærmere beskrevet skulle vi starte med at hoppe i Københavns Havn (!) ved Langebro og svømme 380 meter i vand, der lige så godt kunne stamme fra Hemingway's grågrønne grumsede Limpopoflod... Vandet var usandsynligt koldt, og de kære officials forstod rigtig at trække pinen ud, da vi først skulle sætte os ned med benene i vandet, dernæst hoppe i og holde os fast i kanten, og først efter mange, mange, mange tænderklaprende sekunder fik vi lov at padle afsted det bedste vi havde lært. Det tog mig alt for lang tid at finde den rigtige rytme i svømningen, så jeg fik ikke den bedste tid (tiderne har jeg indsat længere nede, så bare vær tålmodig ;-))

Efter dette lille saltvandsfix skulle vi løbe et pænt stykke for at komme hen til vores cykler og tøj. Skiftet tog mig alt for lang tid og det skal helt klart tænkes mere igennem til næste gang, som er i Hillerød d. 19. august - og den dobbelte distance!

Endeligt ude på cyklen tænkte jeg, at nu kunne intet da gå galt... alligevel lykkedes det mig dog at køre hele vejen op i skiftezonen efter 1. omgang på ruten, hvor jeg skulle have vendt og kørt en omgang til - det endte med at koste mig adskillige minutter - nøj hvor blev jeg arrig på mig selv, og jeg havde godt nok lyst til at sige noget ikke-sødt til den official, jeg mente havde ledt mig på afveje - lige dér! Men resten af cyklingen gik nogenlunde efter planen og jeg kølede lidt ned igen. Det var jo absolut intet at gøre ved det.

Efter ca. 16,5 kilometer skiftede jeg til løbeskoene og løb 4,5 km i fin, omend lidt langsom stil. Turen endte inde på Rådhuspladsen, hvor brormand stod i målområdet og tog imod - han havde selvfølgelig været færdig længe. Det samme havde nogle af de andre fra holdet, som jeg dog heller ikke havde regnet med at slå i denne omgang. Det må vente til Hillerød, hvor den altså ikke skal ha for lidt!! For nu har jeg da for alvor fået blod på tanden... Der er ikke noget som lidt rask konkurrence, der kan få en op på dupperne og i kamp-humør.

Men alt i alt kan jeg ikke lade være med at klappe mig selv lidt på min (lettere solskoldede) skulder og sige 'godt gået min pige' - og gennemførelsen blev da også fejret på behørig vis i aftes - man fortjener altså at blive forkælet lidt efter sådan en omgang :-)

Du kan læse lillebrors tri-beretning her.

Herunder har jeg indsat mine officielle tider - samlet tid 380 m svøm, 16,5 km cykling og 4,5 km løb er 1:21:23

Disciplin	Tid	Mellemtid	km/t	min/km
Svøm 380 m	0:07:25	0:07:25	3.08	19:29
1. skift	0:15:11	0:07:47
Cykel 16,5 km	0:49:52	0:34:41	28.55	2:06
2. skift	0:52:57	0:03:06
Slut (Løb 4,5 km)	1:21:23	0:28:27	9.49	6:19

Og her er et par billeder, som forhåbentlig kommer i lidt højere opløsning på et tidspunkt.
Det er Jacobs mor, Helle, der var så sød at komme med os og tage billeder og heppe på trods af royal barnedåb, som dog kunne følges på en tæske smart Nokia N95 mobiltelefon (den teknologi altså!).
Første billede er taget inden start, da vi mødtes omkring 12:30, de næste to er fra svømmeturen under Langebro og på det sidste er vi vel i mål.

Billeder fra Pearl Jam koncerten

2007-06-27T11:40:00.001+02:00

Her er lige lidt stemning fra koncerten :-)

En laaang dag...

2007-06-27T01:37:00.000+02:00

Så er jeg endelig hjemme under dynen efter en lang, begivenhedsrig dag med mange gode indslag. Den startede med at min gruppe og jeg skulle forsvare vores projekt, som er en rapport der redegør for, hvordan man kan udforme et værdigrundlag for Landsforeningen for Bøsser og Lesbiske med udgangspunkt i de teoretiske PR-begreber identitet, image og kultur og interviews foretaget med LBL's ledelse og nogle af foreningens medlemmer. Sensor og vejleder syntes åbenbart vi havde gjort det godt, for de valgte at tildele os et 10-tal og en god portion ros. Det er jo udgangspunktet for en god dag, kan man sige og det blev da også til et par pilsnere på tom mave i RUC's kantine før vi drog mod Trekroner station ;-)

Klokken 18:30 mødte jeg Hannah og Christian på H.C. Ørstedsvej, hvor de sad på en trappesten og ventede på mig med en kold øl parat - Dejlige venner :-) Jeg havde en ret fantastisk fornemmelse lige dér, og det gik rigtigt op for mig, at jeg jo har sommerferie (som sådan en nu engang former sig for en studerende med skiftevis arbejde og dage med helt fri til at gøre som det passer én - skønt!) Vi hentede forsyninger i Det Sunde Køkken og fandt en solbeskinnet plet bag Forum, hvor vi satte os i bedste festival-stil på asfalten og spiste maden og drak en Hoegaarden og sludrede.

Da mad og øl slap op gik vi over mod Forum for at se Pearl Jam spille for første gang siden koncerten på Roskilde i 2000, hvor flere mistede livet og endnu flere mistede en de elskede. Det var stærkt - både for bandet og for publikum, skulle jeg mene. Det allerførste der skete, efter publikumslyset i Forum blev slukket var, at Eddie Vedder (forsangeren i PJ) kom ud på scenen med sin akustiske guitar og spillede et nummer, som Chrill og jeg er enige om, at vi må finde på iTunes i morgen! Så bød han opvarmningsbandet velkommen, og gik selv ud. Det var nu godt nok en lidt sløj gang engelsk punk/garage og Hannah og jeg blev enige om, at de spillede det samme nummer 7-8 gange med små variationer og ny tekst hver gang... Men alt det blev glemt, da Pearl Jam gik på - de har bare så meget klasse, og det var en fuldstændig no-bullshit-koncert med fed musik, indlevelse fra bandet og et rimeligt tændt publikum. Da jeg kom ud derfra var mine bukser gennemblødt af øl fra gulvet - og resten af mig af at kampsvede i hele koncertens 3,5 - 4 timers længde (inkl. knapt 1 times opvarmning og sceneskift).

Og nu er jeg lige kommet ud af et meget langt, meget varmt, meget tiltrængt brusebad, hvor jeg stod og blev helt filosofisk. Det gik nemlig op for mig, at halvdelen af 2007 nu snart er gået. Og det kalder vel nærmest på en status? På en måde er året gået utroligt stærkt indtil videre - men når man tænker over det, er der jo også sket helt utroligt meget. Jeg håber, at det næste halve bliver lidt lettere at have med at gøre end det første. Man er ikke altid herre over begivenheder, som er konsekvenser af de valg, man tager, og man er slet ikke herre over tilfældet. Det gælder nogen gange også de roller, man indtager og får tildelt i forhold til mennesker, man holder af, eller mennesker man skal arbejde sammen med. Det lyder måske lidt kryptisk i de flestes ører, men jeg tror mere og mere på, at jeg på det seneste har taget nye valg, der kan føre mig gennem det næste halve års tid med lidt større sikkerhed og glæde for mig selv, end i første halvdel af 2007. Det gælder mit valg om at gå i praktik, men der er i det hele taget mange ting, der har skullet falde på plads for mig de seneste måneder. Der vil sikkert komme en masse mere om det her på bloggen - måske i knapt så diffus form som her, men klokken er jo også blevet mange ;-)

Der kommer snart billeder fra koncerten op, så hold øje :-)

Eksamenspres der ikke vil komme

2007-06-25T13:40:00.000+02:00

I morgen skal jeg til eksamen. Vi skal op og forsvare vores homo-projekt, men jeg kan ikke rigtig mande mig op til den her eksamen, så det er spændende hvordan det kommer til at spænde af.

Jeg har lige løbet en kort tur for at restituere mine ben efter i går og det gik rigtig fint. Jeg både gruer for og er spændt på mini-triathlon på søndag. Det kan komme til at gøre nas mere end et sted, hvis jeg ikke passer på.

Men kryds fingre for mig og min eksamen i morgen fra kl.10:15 i hvert fald :-)

En vis stolthed at spore

2007-06-24T16:36:00.000+02:00

Jeg ved godt at jeg hele tiden skriver om hvor meget jeg nu har trænet og hvor dygtig jeg selv synes, jeg er... Men jeg bliver alligevel nødt til at blære mig med, at jeg lige har cyklet 50 km nordpå langs kysten og lidt ind i landet og tilbage til byen sammen med brormand - og jeg er slet ikke smadret! Hurra :-) Jo, måske lidt i skuldrene - men det tæller ikke når det nu er benene der laver alt arbejdet ;-) Fik jeg nævnt at det var 50 km? Og at jeg kun er moderat træt?!

og nu med svømning

2007-06-22T13:24:00.000+02:00

Ja, så har jeg altså taget hul på svømmetræningen.... og er endnu en gang blevet mindet om, hvorfor jeg aldrig nåede videre end 'Pingvin' i Vig Svømmeklub i sin tid. Det kan næppe være blevet til meget mere end 20 minutter i vandet, men så har man da en følelse af at have lavet et eller andet, og det hjalp på ømheden i skuldrene efter cykelturen i går. Men svømning bliver nu engang aldrig min yndlingssport. Det er bare ikke så inspirerende (undskyld brormand, jeg ved godt, du har et lidt andet forhold til svømmehaller og svømning, end jeg har).

Det er ikke så meget det, at jeg ikke svømmer særlig godt, for jeg klarer mig egentlig sådan til husbehov, og jeg skal i hvert fald nok klare de 500 meter til triathlon. Det er mere det, at jeg på ingen måde tænder på at svømme fra kant til kant i et 25 meter langt klor-bassin sammen med 40 andre motionister, der alle sammen også ville ønske, at de havde svømmehallen for sig selv - og som alle ligger og drømmer, at de i virkeligheden hundesvømmer rundt i en pool på Gran Canaria og derfor glemmer at se sig for. Det var for mit vedkommende 20 minutters uafbrudt angst for at sparke en sagesløs ældre herre eller højgravid kvinde i ansigtet i et ekstra entusiastisk brystsvømningstag. Med min motorik er det altså en risiko, der er værd at kalkulere med - og derfor også noget at være bange for!

Men nu er jeg startet, og jeg må jo bare fortsætte med at svømme en gang eller to om ugen - det er sikkert også godt for spaghetti-armene ;-)

Så har jeg i øvrigt mistet min mobiltelefon, så undskyld til alle, der tror, jeg ikke vil tale med dem - det er bare fordi jeg ikke har min telefon mere :-( Jeg arbejder på at få et nyt sim-kort, så jeg kan blive mobil igen. Kan jo ikke gå, at Signepigens kommandocentral er nede ;-)

Nu med cykel

2007-06-21T12:00:00.001+02:00

Nu skete det endelig, at min cykel blev fikset og er klar til, at jeg kan komme i gang med træningen. Det er min far, der har tryllet, og den har fået spritnye hjul og en masse andet lir, så den kører rigtig godt :-)

Jeg fejrede det ved at hente den hos mine forældre i Holbæk og køre den til Roskilde - samme tur som jeg ville have taget hin ulykkesmorgen i maj - bare den anden vej, forstås.
Det var en rigtig dejlig tur på godt 35 km og med bakker, der blidt mindede mig om, at jeg skal være vedholdende med træningen de næste par måneder op til triathlon i august, hvis jeg vil gøre mig forhåbninger om at klare det i bare nogenlunde stil ;-)

30 gange på landevejen med Nike+

2007-06-17T13:51:00.000+02:00

Nu har jeg løbet 30 gange siden jeg fik min smarte Nike+ dims sidst i marts måned - det er da noget hvis jeg nu selv skal sige det :-)

Formen er det lidt så som så med, men jeg nyder at være igang og bruge min krop. Jeg er spændt på hvordan det kommer til at gå til MetroXpress Tri d. 1. juli (380 m. svøm, 18 km cykling og 4.2 km løb).

Jeg er i øvrigt lige dumpet ind ad døren efter knap 10 dages uafbrudt socialiseren i 2 x sommerhus og weekenden først hos mor og far og lørdag aften spisning og hygge hos gamle venner i Nykøbing Sj. I nat lå jeg på en madras på gulvet og havde selskab af familien Petersens lille hvide, langhårede og meget udspekulerede vovse, der mente, at den da godt lige kunne snige sig til at putte under dynen hos mig. Med det resultat at jeg vågnede op i ske med et styk hvid uldtot der lå og kiggede på mig med store sorte øjne og en meget lille tunge stikkende ud af mundvigen. Selvom det var helt hyggeligt, så overvejede jeg seriøst at stå op og løbe dér, men da jeg fik rejst mig op og vaklede ud på toilettet, kunne jeg ikke få overtalt mig selv alligevel... Mærkeligt, for jeg har ellers hørt at ens form og psykiske motivation skulle være i top oven på indtagelsen af adskillige Hoegarden og dertil Irish Coffee med snaps i stedet for whiskey - IC på grønlandsk?! Er der nogen der kan sige fy for den lede?! ;-) Bortset fra det var det nu en vældig fornøjelig og rar aften selvom fru Petersen ikke fik opfyldt sit ønske om dans i stuen da vi andre ganske enkelt var for trætte (dårlig undskyldning, jeg ved det...)

Og nu vil jeg smutte ud under bruseren og øve mit sangtalent - vi afholder nemlig koncert med koret på Kulkafeen i morgen kl.21 - og alle er velkomne :-)

... og tillykke chrill!

2007-06-15T13:18:00.001+02:00

Hurra hurra hurra, min kære ven Christian gik op og fik 13 til projekt-eksamen i dag på RUC - du har så meget fortjent det - og hvor er det bare mega over sejt!!

*indsæt lille glad dans her*

13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13

Tillykke søs :-)

2007-06-14T12:15:00.000+02:00

Der skal da lige lyde et officielt tillykke med fø'sda'n til min kære lillesøster herfra.
Og her er lige en tur ned ad Memory Lane (lidt offentlig ydmygelse skal der til ;-))

Det er fedt at være i sommerhus fordi...

2007-06-13T11:56:00.000+02:00

... vejret er godt (det meste af tiden)
... man kan bade ved stranden
... der hele tiden er noget godt, man kan spise
... der hele tiden er noget godt, man kan drikke
... der er natur som man kan lave opbyggelige aktiviteter i - alle vegne!
... der er boblebad, trådløst internet og opvaskemaskine (hurra for moderne tider)
... det er OK at lægge puslespil i timer ad gangen
... det er OK at synge Disney-sange med søs og sviger-Thea - til alles morskab (og evt. irritation?)
... det er OK at ta' sig en lur i solen oven på et ekstra hårdt måltid :-)

Endelig 5 gode

2007-06-12T18:13:00.000+02:00

Overskriften henviser til, at jeg lige har løbet 5 km -som var rigtig gode!! Endelig! Efter lang tids kamp for at finde tilbage til den rigtige hastighed og rytme skete der i dag et gennembrud (7-9-13). Og det var tiltrængt og jeg kan kun klappe mig selv på skulderen og sige 'dygtig pige'. At jeg så for vild og måtte gå tilbage langs stranden lige mens det gik rigtig godt - det må jeg tilskrive min elendige stedsans... Det sker ikke i morgen! - Tror jeg...

Jeg er forresten i sommerhus i Nykøbing Sj. med familien i denne uge (deraf det med stranden) - hehe, lidt sjovt at være i sommerhus i sit barndoms-hood ;-)

I dag fejrer vi, at mine dejlige forældre har været gift i 25 år - tillykke, tillykke og hurra!

Ugen der forsvandt

2007-06-08T16:16:00.000+02:00

Det er dog utroligt hvor lidt man udretter, når man endelig har rigtig meget tid til rådighed... De seneste 3-4 dages ativiteter kan opsummeres relativt kort:

Løbetur
Shoppetur
Munter aften på Zoo Bar med lidt for mange guldøl og super selskab
Tømmermandstur i Frederiksberg Have med bror, sviger-Thea og masser af pizza og cola
God middag på Fifty Fifty (japansk mad)
Film på Lyøvej
Fodboldkamp på Lyøvej
Cafétur med gammel bekendt
Læsning og solbadning på terrassen på Lyøvej

Listen over ting jeg burde have lavet, er vist lidt længere men hvor har det dog været skønt ikke at gøre noget ved det ;-)

PS. min teori om, at mine b-menneske tendenser var væk er desuden blevet
skudt lidt i sænk de seneste dage... *rødme*

Mer' af det her tak!

2007-06-07T10:04:00.001+02:00

Tjek lige det her 5-døgnsskema:

Og jeg skal i sommerhus fra fredag - fantastisk :-)

Projektet er printet

2007-06-03T22:19:00.000+02:00

I eftermiddag trykkede vi print på vores projekt. Titlen blev "Værdigrundlag for Landsforeningen for Bøsser og Lesbiske - en dialogisk tilgang til værdier i organisationer" - meget sigende -ik? ;-)

Vi tager ud på RUC og afleverer det i morgen og det er en super fornemmelse :-)

Krammer til alle interesserede herfra!

Den smukke kollage her har jeg kreeret til forsiden - hurra :-)

Det er sommer

2007-06-01T10:44:00.000+02:00

Må jeg minde om, at det nu er 1. juni og dermed sommer :-)

I går løb jeg 5,6 i fin stil og i dejligt vejr - det var rart at få lidt styr på vejrtrækningen igen. Må snart op og løbe 10 igen, det var rart med de lange sammenhængende træningspas. Jeg overvejer at ta' med Christian til Berlin i efteråret og løbe halvmarathon (lige over 22km) - men det er foreløbigt på idé-planet og måske bliver det først til næste år - jeg skulle jo nødig få skader af overtræning. Men om ikke andet tager jeg med og hepper på knægten, man skulle jo nødig gå glip af chancen for at dyrke Berlin lidt ;-)

På mandag afleverer vi projekt i trykken på RUC og så er det ude af vores hænder. Bliver dejligt med noget ferie snart!

Praktikken er hjemme

2007-05-30T10:27:00.000+02:00

Vil da bare lige berette at jeg fik min praktikplads... Så nu ved jeg hvad jeg skal lave hele næste semester indtil januar :-)

Pladsen er hos Rambøll Management, som er en konsulentvirksomhed, der rådgiver andre virksomheder inden for rigtig mange områder. Jeg skal mere specifikt være i den afdeling, der hedder kommunikationsrådgivning, som samarbejder med virksomheder (offentlige og private) omkring kommunikationsopgaver.

Så det bliver da bare mega spændende at komme i gang med!

Der skal arbejdes for det

2007-05-29T10:40:00.000+02:00

I går aftes løb jeg en tur med personlig motivator ved min side, aka Jacob, som er en af Tri for Children initiativtagerne, og som bestemt ikke tog det for gode varer, at jeg gerne ville gå på et tidspunkt... Så må man jo løbe videre - uanset om ens åndedræt piber som en anden gammel rygers. Pyh!

Det blev til lige godt 8 km ud omkring Kastellet og det var egentlig en rigtig fed tur minus nogle smerter i solar plexus og lidt ujævn vejrtrækning i perioder.

Dommen fra motivatoren var, at jeg lægger for hårdt ud og er en 'show-off løber', der sætter farten i vejret, når en anden løber viser sig foran mig... Måske er det derfor det går meget bedre med at løbe sent om aftenen, når der ikke er andre løbere at 'konkurrere' mod. Det må jeg jo så arbejde på at overvinde, så jeg kan træne i mit eget tempo.

Jeg kan, jeg vil, jeg kan, jeg vil...

Losing my touch?

2007-05-27T17:39:00.000+02:00

I dag var jeg ude og løbe for anden gang, siden jeg blev kørt ned. Jeg har været lidt bekymret for mit venstre knæ, fordi det tog et slag dengang, men det lader nu til at knæet har det OK. Til gengæld synes jeg godt nok, at min form halter gevaldigt. Det føles næsten som at være startet forfra på træningen; mine ben er tunge, jeg bliver hurtigt forpustet og så har jeg ikke noget drive til at fortsætte, men stopper op og puster ud. Så slemt synes jeg ikke engang det var, da jeg startede med at løbetræne, så det er lettere nedslående at opleve. Men jeg må jo bare op på hesten og afsted - der er jo ikke andre end mig selv der sparker mig afsted og ud at træne.
Har overvejet om den manglende energi kan skyldes dårlig ernæring og dehydrering. Jeg har måske ikke nok fokus på den side af det lige for tiden, men det er jo også er enormt vigtig for den fysiske form at man spiser rigtigt og drikker nok vand. Min psykiske motivation og mit drive må jeg jo se, om jeg ikke kan arbejde lidt med det næste stykke tid.

Ain't it funny how things happen
Just as we think we've got it all straight
Everything seems to be moving forward
But instead we just sit around and wait

I'm losing my touch, yeah
Losing my touch
Losing my touch baby, way too much
Baby, get me out of here
It should be clear

Ønskes: god form og sommerfester

2007-05-23T17:16:00.000+02:00

Fy for pokker lad der aldrig gå 10 dage mellem jeg løber igen! Det var hårdt!

Efterlysning:
Er der ikke snart nogen, der holder en gedigen sommerfest, hvor man kan drikke hyldeblomst-pimpet hvidvinsbowle, spille kroket i haven og ha' sin fine nye, hvide sommerkjole og småblomstrede, blå sandalsko på? Heh, der er gået totalt lillepige i min garderobe for tiden - det er helt klart et undervurderet koncept ;-)

Intet nyt - men alligevel lidt nyt

2007-05-22T22:08:00.000+02:00

Intet nyt er godt nyt siger de... jaja... Min cykel er stadig i hegnet, og jeg har ikke løbet i en uge - Jeg må se at komme i gang igen! Lidt nyt er der dog, da jeg var til praktiksamtale i dag - vi var to ud af i alt 15 ansøgere, der kom til samtale. Så det synes jeg var lidt sejt. Er spændt på at få svar, det er et sted jeg rigtig gerne vil prøve at arbejde.

Om at sætte Amager sammen med seje ting

2007-05-20T22:11:00.000+02:00

Så sad man her i godt selskab og fortalte om alle planerne om at spendere sommeren i Amager Strandpark med en stak gode bøger, hvorefter guldkommentaren kommer fra Chrill: der er bare et problem med det navn; at sætte 'Amager' sammen med noget svarer til at sætte 'af en mand' efter blowjob... hehe...

Nå... Synes nu stadig at kombi'en Sommer+Amager Strandpark+skønlitteratur lyder vældig fornuftig... Også selvom man skal løbe spidsrod mellem guldkædebehængte knægte i gejlede Golf GTI'er, hunde i rottestørrelse og deres kvindelige ejere (knægtenes og hundendes altså).

Godnat fra hende, som glæder sig til lidt sommerferie snart.

Ps. har lige sendt en praktikansøgning afsted - uha det er spændende!

Tillykke Christian!

2007-05-20T14:12:00.000+02:00

Dette blogindlæg er dedikeret til min ven Christian, som i dag løb Copenhagen Marathon i tiden 3:20:17. Det er virkelig sejt gjort, Chrill!

Man får jo helt lyst til at prøve det selv - om nogle år ;-)

Jeg har tyvstjålet det her billede, hvor han har løbet ca. 33 km. fra Jespers blog:

Skadesopgørelse

2007-05-16T19:12:00.000+02:00

Efter hændelsen i går kan skaderne opgøres til følgende:

Personskader:

blåt mærke under venstre knæ
blåt mærke samt hudafskrabning på venstre knæ
blåt mærke på venstre lår
hudafskrabning på venstre ankel
hudafskrabning på venstre albue
ekstremt ømme muskler i hele øvre ryg- og skulderparti

Alt i alt ikke helt slemt, men nok til at tilføre en vis mængde ubehag.

Materielskader:

1 stk hullet Nike løbestrømpe
1 stk totalskadet cykelhjul
afventer i øvrigt cykelsmedens dom over, hvor store skaderne reelt er, men farmands dom var, at hjulet i hvert fald ikke kan rettes op... suk...

Uforudsete hændelser

2007-05-15T10:33:00.000+02:00

Så er jeg fremme i Holbæk. Turen blev ikke helt som planlagt - langt fra faktisk. Det startede meget godt. Jeg satte ud fra Lyøvej omkring 7:45 og ramte Valby station i tide til at erkende - efter 5. forsøg - at billetautomaten ikke ville ta' mit dankort, stavre ind i kiosken på meget upraktiske cykelsko, købe billet og stavre ned ad trapperne til regionaltoget, der trillede ind på stationen i samme øjeblik. Indtil videre gik alt nogenlunde efter planen. Da jeg havde båret cyklen ned og op af trapperne i Roskilde stations tunnelsystem, satte jeg solbrillerne på, satte mig op på cyklen, og afsted gik det. Det vil sige indtil jeg efter ca. 400 meter blev ramt af en bil, der svingede til venstre og hvor føreren åbenlyst havde overset mig og tilsyneladende også havde glemt sin egen vigepligt... En hel masse tanker, inklusive hvorfor fanden jeg dog ikke havde cykelhjelm på, for gennem mit hoved, indtil jeg landede rimelig ublidt på asfalten og derefter kun kunne tænke på om jeg mon stadig var hel...

Da jeg kom på benene og havde mærket, at jeg stadig var nogenlunde hel, fandt jeg mig selv omgivet af folk, der ville høre om det samme, som jeg selv lige havde konstateret, give mig personoplysninger, have mig på skadestuen og en masse andet, som var meget vanskeligt at tage stilling til lige dér. Jeg fik dog chaufførens kort, så nogen oplysninger har jeg da. Følte mig ikke nødsaget til at tage på skadestuen. Tanken om at sidde dér i 10 timer og vente på en læge for et par hudafskrabninger, når min mor nu kun var en halv time væk og er sygeplejerske, var ikke videre tiltalende.

Efter noget tid stod jeg alene tilbage på fortorvet, og en venlig dame, der kom forbi, spurgte mig, om jeg var okay. Hun havde ikke selv set uheldet, men ville da lige høre og sikre sig - meget sympatisk. Jeg forsikrede hende at jeg nok skulle klare mig og stavrede lettere chokeret tilbage mod stationen og fik købt mig en billet og skrevet sms'er til nogle venner om, at jeg var blevet kørt ned. Hvis sådan noget sker, så man altså også gerne lave lidt et personligt publicity-stunt ud af det - skulle jeg mene. Havde i hvert fald meget brug for lidt omsorg, om ikke andet så lidt distance-omsorg ;-)

På turen i toget mod Holbæk blev jeg enig med en venlig togkontrollør om, at det da var godt, at der ikke var sket mere, og at næste gang så havde jeg jo nok også min cykelhjelm på - ja, det er nok rigtigt nok... Jeg er vist ret ofte ret meget heldigere end gennemsnittet har jeg måttet erkende mangen en gang.

Kontrolløren godkendte i øvrigt min cykelbillet, som egentlig kun galdt til Roskilde - smart at være blevet kørt ned og kunne fortælle om det, når man nu har glemt at købe gyldig billet til sin cykel.

Baghjulet på min cykel er skævt og jeg har slået hul på mine gode Nike løbestrømper, som jeg var rigtig glad for og som var en gave. Øv... Min Mac, som var i tasken, der også fik sig en lille flyvetur, har det tilsyneladende fint nok. Heldigvis!

Men hold da op hvor blev jeg forskrækket...

Om grænser og begrænsninger

2007-05-14T11:43:00.000+02:00

I går, søndag, forsøgte jeg mig med en kort løbetur i Frederiksberg Have, men ovenpå de 30 kilometer på cyklen lørdag var mine ben helt i hegnet... Det gik bare ikke og jeg blev træt og orkede ikke at løbe mere efter godt 3,5 kilometer. Det er første gang denne sæson at jeg faktisk har afbrudt en træning og er gået hjem - bare fordi jeg ikke orkede mere. Men det skal man vel også prøve. Jeg nåede i hvert fald en grænse denne weekend men håber, at jeg er i stand til at flytte den en smule, så jeg kan fortsætte i samme gear fremover.

I morgen tidligt er planen, at jeg vil tage toget tidligt fra Kbh til Roskilde og så cykle til Holbæk der fra. Det er godt og vel 30 kilometer - i noget mere landlige omgivelser og bakket terræn end min tur i lørdags kunne byde på. Så passer det også lige med, at jeg kan få en arbejdsdag ud af det og være klar til at fejre min kære mors 51 års fødselsdag om aftenen.

På RUC er vi netop gået ind i den mest intensive del af projektperioden, da vi skal aflevere i begyndelsen af juni. Det kommer måske også til at betyde færre blogindlæg den næste lille måneds tid... Måske...

Første cykeltræning

2007-05-12T14:27:00.000+02:00

Så er jeg lige kommet hjem fra sæsonens første cykeltræning. Intentionen om at komme ud på landevejene med det røde lyn har været der, siden solen begyndte at gi' varme af sig i marts, men nu lykkedes det altså at få gjort noget ved det.

Jeg tog 30 kilometer ad Jagtvej/Østerbrogade/Strandboulevarden op til Taarbæk Havn og hjem igen ad Strandvejen (øj der er mange store biler og huse - og egoer - på den vej! Glemmer fra gang til gang hvor vildt det er) og samme rute fra Charlottenlund Fort og hjem til Lyøvej.

Det var en rigtig fin tur, og jeg glæder mig allerede til at få flere kilometer i benene.

Notes to self:

Jagtvej er ikke et godt sted for cyklister - ALT for mange lyskryds, ignorante med-cyklister og fodgængere, der bruger cykelstien som omfartsvej, når de øvrige fodgængere ikke flytter sig hurtigt nok. Vælg alternativ rute næste gang.
Spar på kræfterne når du ved, at der er modvind hele vejen hjem (d'oh!)
Tag en vanddunk med hvor du ikke skal skrue låget af for at få noget at drikke (d'oh nr. 2)

Forresten så skal Team Tri for Children gennemføre MetroXpress Tri, som er et mini-triathlon, der foregår d. 1. juli - super chance for at tjekke hvordan formen har det til den tid.

En liste

2007-05-11T09:25:00.000+02:00

Det er fedt...
... at vågne et kort øjeblik kl.5 om morgenen, hvor det lysner og man kan høre forårsregn, der falder og fugle, der går amok i deres forårs-redebygning-kvidder - og så vende sig om på siden og falde i søvn igen.
... at købe gaver til folk, man godt kan lide.
... at købe gaver til sig selv - bare fordi man har lyst.
... når der går feriepenge ind på kontoen, som man havde glemt, man havde til gode.
... at gå på vægten og opdage at man har tabt endnu et kilo - uden at have gjort noget for det (dvs. uden at have slidt/lidt for det).
... at have en fredag eftermiddag og aften i godt selskab i udsigt.
... at træerne er grønne og står og vidner om, at sommeren står for døren.
... at der kun er 67 dage til Nakkefestival.

Første 10 kilometer P.K. (post kalibrering)

2007-05-09T12:39:00.000+02:00

Så har jeg søreme lige taget samme løbetur, som tidligere beskrevet, rundt om Damhussøen - denne gang i dagslys, blæsevejr og med ny-kalibreret Nike+ dims. Ruten er lige blevet en smule kortere af at blive målt rigtigt *suk*. Så nu er den angiveligt 9,68 og ikke 11,1 som tidligere målt. Men altså, hvorom alting er, så var det en super-duper tur i dag! Det er rart at føle at man efterhånden er i bare nogenlunde form efter alle anstrengelserne. Nappede endog 4 minutter af min tid fra hin onsdag aften.

Fra en søvnløs

2007-05-09T00:44:00.000+02:00

Så lå man da lige her og kunne ikke sove... De seneste par måneder har virkelig gjort noget ved mit søvnmønster, der seriøst er kommet ud af det teenage-mode, det har siddet fast i. Hidtil har normen været; gå sent i seng, stå sent op - eller varianten gå tidligt i seng og stå meget sent op... Eller hvad med gå sent i seng og slet ikke stå op. Der har været adskillige variationer over konceptet 'sove længe' kan I bide spids på. Hvis jeg bekendte mig til en tro, må det vist have været søvnen og alle dens gerninger og alt dens væsen. Og det på trods af at jeg er konfirmeret og alting! Hej, jeg hedder Signe, og jeg er b-menneske. Det er 18 timer siden min sidste søvn...

Men så kan man jo altid åbne den kære mac og læse på samtlige nyhedssites, at Louise Sengekantsfilm Frevert har kaldt Pia Kærsgaard en led sæk i sin seneste bog - og hvem kan være uenig med det kære (?!) væsen - endsige blive overrasket? Måske meget smart at hun forlod partiet før 'nyheden' slap ud. Hun gør det da med stil må man sige.

Derudover ser det ud til at Ny Alliance (lyder det lige som et navn fra Kongekabale eller hvad?!) bliver det hotte nye caffe latte parti i det borgerlige Danmark. Ja, så skete der da i hvert fald noget. De skulle vist allerede være større end Enhedslisten og DF - men siden det er en ung gymnasieknøs der styrer Ny Alliances sprit-nye tilmeldingssystem og luger ud i de falske tilmeldinger, ville jeg nok slå koldt vand i blodet, indtil pengene er gået ind på kontingent-kontoen. MEN, men; jeg kan nu personligt godt lide tanken om mindre blokpolitik, mindre DF og mindre fremmedhad (klart det er lidt svært at frygte 'de fremmede' når partilederen hedder Naser og er af anden etnisk herkomst end dansk - helt politisk korrekt sagt).

Refleksioner over blogging

2007-05-07T13:01:00.000+02:00

Forleden blev jeg interviewet om at blogge af nogle medstuderende fra RUC. Det var interessant at reflektere over, hvorfor jeg skriver, hvem jeg skriver til, og hvad jeg gør mig af tanker omkring de ting, jeg vælger at skrive om på min blog.

De overvejelser omkring motivation og ønsket effekt gør de fleste sig vel, når de opretter en blog og skriver på den. Men der er nu noget særligt over at skulle forklare nogle vildt fremmede, hvorfor man gør, som man gør. Det var også en underlig følelse at vide, at de to mennesker, der sad over for mig, kendte så relativt meget til mig og mit liv, som det jeg har lagt ud på min blog - for det er efterhånden blevet til en del.

At dele ting - også personlige ting - med andre på den her måde, kan sagtens have positive effekter for den, der skriver. Afhængigt af motivationen og emnet for den enkelte, kan det medvirke til, at man kan blive motiveret for det, man laver og skriver om, man kan måske se tingene lidt ude og oppe fra, og man kan helt sikkert lære noget af at skulle formidle til en ikke-defineret målgruppe - eller af at definere sin målgruppe og så holde sig til det.

Min målgruppe har hidtil været familie og venner, men jeg ved jo ikke, hvem der kigger med - og hvem der dømmer mig på det, jeg skriver. Jeg ved, at jeg kommer til at omgås mange mennesker i min tid, der ikke skal vide de mest personlige detaljer om mit liv - jeg vil gerne selv styre den del af mine personlige og professionelle relationer. Det har været en stor del af mine overvejelser på det seneste.

Der kan være mange gode grunde til at blogge, jeg skal måske bare prøve at finde min...

Slowdown

2007-05-05T17:46:00.000+02:00

I denne uge har jeg kalibreret min yndlingsgadget lige for tiden, nemlig Nike+ som jeg bruger sammen min nye, fine, røde iPod nano, som jeg er rigtig glad for.
Nike+ dimsen består af en sender, der sidder på skoen, og en modtager man sætter i iPod'en. Den måler hvor hurtigt og hvor langt jeg løber, men har indtil nu ikke været kalibreret på en kendt distance. Kalibreringen gør den mere præcis og foregik i Frederiksberg Idrætspark, der har en 400-meter løbebane. Det har desværre lige betydet, at jeg har fundet ud af, at jeg løber lidt langsommere, end jeg troede/håbede, at jeg gjorde. Men så er der bare så meget desto større spark i r... til at træne mere og hårdere. Jeg skal nok blive rigtig sej.

Forhåbentligvis?!

2007-05-02T13:45:00.000+02:00

Som erklæret ordkløver og sprog-flueknepper reagerer jeg meget kraftigt på, når folk, der udtaler sig på tv og især vores politikere, bruger sproget forkert eller skødesløst. Det er med til at fjerne troværdighed og fokus fra budskabet i det, der bliver sagt, og så lyder det ofte bare åndssvagt. Jeg har for eksempel lige hørt Lotte Bundsgaard udtale sig om en sag til TV2 News, og det, hun sagde, var for så vidt ikke uintelligent, men alt begyndte at stritte på mig, da hun sagde 'forhåbentligvis' - for findes det ord virkelig? Det måtte undersøges, og Dansk Sprognævn er godt nok ikke helt afvisende over for ordet men siger dog følgende, som gjorde mig lidt mere rolig, da det virker helt tåbeligt, at man sætter 'vis' i enden af ordet, når man kan bruge det - i samme betydning - uden:

"Men forhåbentligvis findes altså, og det bruges, som det fremgår af eksemplerne, i nøjagtig samme betydning som forhåbentlig. Som sådan er der altså tale om et overflødigt ord, og da der ydermere er en del sprogbrugere der reagerer imod det, bør man nok hellere bruge forhåbentlig."

(fra Dansk Sprognævns hjemmeside: http://www.dsn.dk)

Tsk tsk tsk

2007-05-01T08:47:00.000+02:00

Jeg var lige et smut nede omkring Føtex-bageren for at købe lidt morgenmad (trekornsbrød, mørk pålægschokolade og kakao - ammenam!) og havde en kløjs-i-morgenkaffen-oplevelse med forsiden på en af formiddagsaviserne - B.T. tror jeg - hvor der stod: 'Sådan får du et bedre sexliv' med kæmpe typer. Og klart nok: alt kan sælges, hvis det har noget, der bare minder om sex. Det lugter rigtig langt væk af, at man til redaktionsmødet har siddet og kigget på hinanden og nogen så har sagt, hvad alle tænkte: 'Vi har jo ikke nogen forsidehistorie til i morgen, som kan gøre nogen til grin eller forarge den brede befolkning' og så har man fortvivlet tænkt 'jamen et eller andet skal vi jo sælge vores aviser på' og så har man videre tænkt 'vi tager sgu standard-løsningen' og nogen har sagt 'hvem har en historie på noget om sex?'

Jeg skal være den første til at indrømme at den damebladsagtige nu-skal-vi-fortælle-jer-hvordan-I-bør-gøre-og-leve-rubrik da fangede min opmærksomhed, men altså... Må jeg have lov at ryste mildt på hovedet og på bedste tegneserie-manér sige TSK TSK TSK

Min weekend

2007-04-29T12:34:00.000+02:00

Nu lakker weekenden mod enden...

Fredag formiddag pakkede jeg min computer, så meget vasketøj, jeg kunne bære, og mit løbetøj og drog afsted mod Holbæk hvor jeg har været hele weekenden. Inden skulle jeg lige forbi RUC og hente DVD'erne med vores fokusgruppeinterviews på. De var heldigvis klar til mig.

Fredag aften diskede mor op med lækkert weber-grillet festmåltid og god rødvin. Det var hyggeligt og altid rart at få vendt verdenssituationen (eller dvs min nok nærmere).

Lørdag nåede jeg at transkribere første halvdel af vores fokusgruppe med LBLs landsledelse færdigt og arbejdede lidt på nogle pressemeddelelser som jeg skal have ud af mailboxen snart. Jeg brugte et par timer om formiddagen sammen med lillesøs og mor nede i byen hvor jeg kom til at bruge lidt penge, men så gav mor til gengæld frokost på Café Vivaldi.
Jeg nåede skam også lige at løbe ud i bunden af fjorden og tilbage igen - omend med lidt tunge ben og ondt i maven, men det var rart lige at komme ud og mærke at jeg stadig lever.
Om aftenen skulle mor på arbejde men blev afløst af far Jørgen, der kom hjem fra at have organiseret kanindræberkursus aka teambuildingkursus i Jylland. Han tøede en gang millionbøf op og gav den et skud fløde - og med ris til så kører vi! Aftenen stod på let arbejde spædet op med Inspector Barnaby og rå mængder kaffe i hjørnesofaen.

Her til morgen løb jeg 5 før morgenmaden, som ikke var super lette, men det var igen rart bare at komme ud i solskinnet og kigge lidt over på de gule rapsmarker på den anden side af fjorden og ind i folks sirlige haver, som skråner ned mod fjorden på Holbæk-siden. Og desuden synes jeg det er ok klaret for en søndag morgen - følte mig egentlig lidt gammel, da jeg kom hjem helt frisk og frejdig og lillesøs så kom snigende ned af trappen medens hun tog sig til hovedet, gik ud i køkkenet i slowmotion, hvor hun tog sig et STORT glas vand og spurgte efter panodilerne... Fik jeg nævnt at jeg har vasket tøj? ;-)

Chrill er ude og løbe halvmarathon i dag og Hannah og Nadja har arrangeret kombineret heppekor og picnic på ruten - når jeg sidder her og kigger ud af vinduet på solskinnet virker det som en af de mere fremragende ideer i nyere tid - men bare vent! Min tid på græs kommer også!

Nu skal jeg lige have det sidste klar, så jeg med god samvittighed kan stene så meget som menneskeligt muligt i aften - enten til store mængder dårligt søndags-tv eller måske en god film hvis jeg virkelig giver den gas...

Soko - fransk singer/songwriter

2007-04-27T18:57:00.000+02:00

På en eller anden twisted måde bliver ordene 'I'll kill her' ret nuttede når de bliver sunget af en sød fransk brunette med en meget sød fransk accent. Jeg tror - på lige fod med en masse andre iTunes brugere og min veninde Trier og hendes mand samt min søster - at man skal holde øje med SoKo i fremtiden:

Mit hjem...

2007-04-26T16:08:00.000+02:00

For nogle dage siden hjalp Djarnis mig med at hænge en smal hylde op, hvor jeg kan stille billeder. Det er vel det første rigtige tegn på, at mine 12 kvadratmeter her på Frederiksberg skal være mit rigtige hjem i et ukendt stykke tid. Når man begynder at hænge ting op på væggen, er det alvor.

Værelset er fyldt til bristepunktet med træmøbler, min seng, mit tv og fars gamle B&O anlæg, der er fra da han var ung, - og højttalerne lyder stadig fantastisk.
Her er egentlig hyggeligt nok, omend lidt rodet.

- Bordet ved vinduet er det gamle egetræsbord, der stod i køkkenet i lejligheden i Holbæk da jeg var lille, og som har rigtig mange minder i sine slidte fibre. Jeg har især et minde, som bliver understøttet af et billede, der blev taget, hvor min fætter og jeg ligger i hvert vores joggingsæt (jeg husker sikkert forkert mht tøjet) på ryggen oven på bordet og snakker, mens min mor bager pandekager til os. Det var tider :-)

- Skabet i hjørnet er vel blevet et slags familie-klenodie, som min far hentede hos en afdød slægtning på Odden for mange år siden. Det havde stået i køkkenet i det lille hus som det eneste skab, og da far kom i gang med afsyringen, pillede han lag efter lag af gammel maling af træværket, og siden har skabet stået i deres hjem - tungt, godmodigt og fuld af historie. Da jeg flyttede ind hos Jeppe fik jeg det med. Glasset i lågerne er af den gamle slags, som ikke laves mere. Den slags der har liv og spil i sig. Skabet er noget helt særligt for mig. Nu er det mit 'kontor' - blandt andet fyldt med mine bøger og alskens kontor-ragelse, men det tager det vist meget pænt.

- Min fine standerlampe købte jeg af den marskandiser, der tømte resterne ud af mine forældres heskabsvilla i Holbæk, lige før de overtog huset - som de nu er ved at sælge igen.
Skærmen købte Nadja for mig i IKEA for 50 kr... men den ser altså 'ægte gammel ud' - eller så ægte og så gammel, som en IKEA ting nu kan se ud...

- Sengen fik jeg i julegave et år. Den var for stor til at være under træet, så hele selskabet skulle gelejdes ud i farmor og farfars hobbyrum, for at se mig pakke min gave ud.

- Billederne på hylden over sengen er; et billede af min far og mig, der sidder på hug i en skov og kigger på noget uden for billedet, et billede af min far og en lille bitte udgave af mig der danser til min farbrors bryllup, et billede i metalramme af min mor og far, taget i Sydfrankrig på en af vores mange ferier dernede. I rammen har jeg sat et portrætfoto af min lillesøster. I en stor ramme med sort baggrund er der 12 sort/hvide babybilleder af mig, hvor min mor optræder på flere af dem. Ved siden af står der et montage- og kollageagtigt stykke samtidskunst, som min lillebror har kreeret og givet mig - teksten øverst siger 'godt vi har en mand, der har spillet golf på månen'. Ved siden af igen står der to billeder af af min lillebror og Thea. Det sidste billede er af Malene, og det har hun selv givet mig for nogle år siden i en fin og skrøbelig træramme med guldmaling.

Værelset er fuld af minder, og forhåbentlig vil flere blive føjet til porteføljen, mens jeg bor her.